Sekiranya anda meninggalkan rumah anda di tengah wabak coronavirus, ada kemungkinan anda memakai topeng. Dan sementara itu mungkin membuat anda merasa seperti melindungi diri dari virus, ada perbezaan besar antara memakai topeng dan memakai topeng dengan selamat. Kadang-kadang itu bermakna menyedari bahawa alat pelindung anda sekarang tidak memotongnya, dan sudah tiba masanya untuk mengganti topeng muka anda secepat mungkin.
Kerana CDC secara rasmi telah mengesyorkan agar orang Amerika pakai penutup muka kain ketika berada di khalayak ramai untuk membantu mengurangkan penyebaran coronavirus, penting untuk mengikuti panduan tersebut sambil juga berhati-hati dengan topeng yang anda pakai. Sekiranya anda ingin melindungi kesihatan anda dan kesihatan orang lain, berikut adalah tanda-tanda anda memerlukan topeng muka baru dengan segera.
1 Topeng anda robek atau koyak.
Shutterstock / Dmitriev Mikhail
Topeng hanya dapat memberikan perlindungan yang memadai kepada anda dan orang lain jika mereka masih utuh. 'Sekiranya anda melihat lubang yang kelihatan, atau hanya memakai dan sapu pada topeng anda, pertimbangkan topeng itu dilakukan,' kata pakar pediatrik Cara Natterson , MD, pengarang Decoding Boys: Ilmu Baru di Sebalik Seni Mengagumkan Putra s.
impian pokok
'Inti topeng topeng adalah untuk menyediakan penghalang fizikal untuk menjauhkan virus, atau jika anda membawa coronavirus, untuk menyimpannya dan mengelakkan pendedahan kepada orang lain,' jelas Natterson, sambil menyatakan bahawa lubang membolehkan virus masuk dan pergi . Dan untuk mengetahui sama ada anda berada dalam populasi berisiko tinggi, pastikan anda mengetahui perkara ini 10 Perkara Yang Meningkatkan Risiko Komplikasi Coronavirus Anda .
2 Anda telah menyentuh topeng anda setelah menyentuh permukaan yang berpotensi tercemar.
Shutterstock / Maria Sbytova
Sekiranya anda menyentuh kemungkinan permukaan yang tercemar - contohnya pemegang keranjang belanja atau kenop pintu — dan kemudian menyentuh bahagian muka topeng muka selain tali, anda juga harus memperlakukan topeng itu sebagai permukaan yang tercemar.
'Semakin kerap anda keluar, atau semakin ramai kawasan yang anda lawati, semakin banyak anda harus memikirkan membuang topeng anda ke dalam cucian ketika anda pulang ke rumah. Dan jika anda berada di pagar, cuci saja! ' kata Natterson. Sekiranya anda ingin membersihkan ruang anda, pelajari ini 15 Petua Pakar untuk Membasmi Kuman di Rumah Anda untuk Coronavirus .
3 Anda baru-baru ini merawat seseorang yang sakit.
Shutterstock / Yuganov Konstantin
Sekiranya ahli keluarga anda atau seseorang yang anda jaga dengan kapasiti profesional mempunyai coronavirus atau disyaki menghidap virus tersebut, inilah masanya untuk mencuci topeng anda atau mengganti yang boleh anda pakai. Menurut CDC, barang berliang seperti topeng kain hendaklah dicuci pada suhu yang paling tinggi dan kemudian dikeringkan sepenuhnya.
4 Anda memakai topeng semasa anda mengalami simptom coronavirus.
Shutterstock / cate_89
Walaupun terdapat bukti yang menunjukkan bahawa coronavirus hanya dapat bertahan beberapa hari di permukaan paling banyak, jika anda baru-baru ini mempunyai coronavirus — atau mengesyaki bahawa anda melakukannya - adalah kepentingan terbaik anda untuk mengganti topeng pakai buang atau mencuci kain anda untuk menjaga diri anda. dan lain-lain selamat.
5 Anda baru-baru ini menyentuh topeng anda setelah batuk atau bersin.
Shutterstock / 2p2play
Coronavirus disebarkan melalui rembesan pernafasan, yang bermaksud anda dapat dengan mudah memindahkannya melalui bersin atau batuk. Sekiranya anda baru-baru ini menyentuh topeng anda setelah batuk atau bersin ke tangan sebelum anda berpeluang mencucinya, sudah tiba masanya untuk buang ke dalam mesin basuh —Atau membuangnya, jika ia boleh guna. Ini berlaku walaupun anda tidak tahu anda sakit: Sebilangan besar orang dengan coronavirus tidak bergejala. Dan jika anda ingin tetap selamat di tengah wabak itu, periksa ini 13 Fakta Sebenar Yang Melemahkan Mitos Coronavirus Biasa .
6 Topeng anda tidak menutup mulut dan hidung anda dengan secukupnya.
Shutterstock / CGN089
Bukan hanya mulut anda yang perlu ditutup untuk menjaga keselamatan anda dan orang lain - hidung anda juga harus ditutup. Sekiranya topeng anda tidak sesuai dengan wajah anda dengan cukup untuk menutup mulut dan hidung anda (dan lebih baik dagu anda juga), inilah masanya untuk mendapatkan yang baru.
7 Topeng anda dibuat dari satu lapisan sahaja.
Shutterstock / JDzacovsky
Walaupun itu topeng muka yang anda buat di rumah mungkin dijahit dengan kemas, jika hanya memiliki satu lapisan kain, ia tidak menawarkan tahap perlindungan yang anda perlukan. Menurut CDC, untuk melindungi anda dan orang lain dengan secukupnya, topeng harus mempunyai beberapa lapisan kain — jika tidak, anda harus mendapatkan yang baru.
