Mendapat besar tarikh malam ini ? Dengan segala cara, bersenam, mandi, mandi percikan cologne atau minyak wangi, dan pakai pakaian bersih dan segar. Akan tetapi, diingatkan bahawa anda masih boleh kehilangan perkara yang paling penting untuk mencium - dan mencicipi - yang terbaik.
Saya bercakap mengenai diet anda. Yang benar adalah bahawa banyak bau dan rasa yang akan didapati oleh pasangan semasa atau bakal pasangan baik yang memberontak atau menarik sebenarnya tidak pada anda tetapi sebenarnya berasal dari dalam dalam awak. Betul: kesan anda terhadap sistem penciuman pasangan anda lebih banyak mengenai apa yang anda masukkan ke dalam badan anda daripada yang anda bayangkan, dan memakan makanan yang betul boleh bermakna perbezaan antara menghidupkan seseorang atau menjijikkan seseorang.
Oleh kerana kami lebih suka anda menghidupkannya, kami telah berbincang dengan beberapa pakar pemakanan untuk mengetahui makanan yang membuat anda berbau harum. Dan ingat: berbau harum bukan satu-satunya perkara yang harus ada pada diri anda senarai semak tarikh-malam.
1 Minyak Truffle
Fakta pertama: Babi betina terutamanya terkena androstenone dan androstenol. Kedua-dua feromon ini terdapat dalam nafas babi dan babi ovulasi hanya perlu mendapatkan bau sebelum dia bersedia untuk bertindak dan menunjukkan bahagian-bahagian wanita.
Fakta dua: selama berabad-abad babi telah digunakan untuk mencari truffle. Pada tahun 1981, penyelidik Jerman menemui kaitan antara fakta-fakta ini ketika mereka mendapati bahawa androstenol dihasilkan oleh banyak jenis kulat bawah tanah yang dianggap sebagai makanan istimewa. Sebelum anda berfikir tentang membawa truffle di dalam poket anda, anda harus tahu bahawa harganya mahal — dijual dengan harga sekitar $ 100 per auns. Berita baiknya ialah minyak truffle - yang jauh lebih murah - juga mengandungi feromon yang sama.
Cubalah sendiri, tetapi berhati-hatilah: 25 peratus orang tidak dapat mengesan androstenone, dan 40 peratus orang terlalu sensitif terhadap androstenol dan menganggapnya memberontak. Ini menjadikan lebih dari satu pertiga orang (35 peratus) yang mungkin menganggap anda sangat menarik berkat barangan berbau yang funky ini. Semasa kita membahas makanan, berikut adalah beberapa cara yang tidak menyakitkan untuk meningkatkan diet anda .
2 buah nanas
Shutterstock
Menariknya, kajian saintifik sangat sedikit mengenai pengaruh makanan yang berlainan terhadap rasa air mani. Bukti anekdot tentang bagaimana pengambilan nanas menjadikan rasa ejakulasi pada lelaki lebih manis atau lebih sedap di Internet. Apa yang dapat kita katakan dengan pasti adalah bahawa apa yang anda makan akan mempengaruhi tahap rasa dan bau anda. Nanas manis dan enak, jadi jika anda ingin menjalankan eksperimen anda sendiri, memakan mungkin merupakan tempat yang lebih baik untuk memulakan daripada mengatakan, Gruyere. Bercakap tentang apa yang harus dimakan sebelum tarikh, berikut adalah beberapa makanan yang akan mengagumkan untuk libido anda .
3 saderi
Shutterstock
Ada mitos yang berkekalan tentang saderi dan ia seperti ini: saderi adalah makanan kalori negatif kerana mengandungi lebih sedikit kalori daripada yang diperlukan untuk dicerna. Itu tidak benar. Apa yang benar mengenai Apium قبرolens (jika kita suka) adalah setiap tangkai dipenuhi dengan androstenone dan androstenol, feromon beberapa mamalia betina menjadi gila. Mungkin sudah tiba masanya untuk mula memikirkan 'semut di log' sebagai afrodisiak dan bukan sekadar makanan ringan.
'Apabila anda mengunyah sebatang saderi, anda melepaskan molekul bau androstenone dan androstenol ke dalam mulut anda. Mereka kemudian naik ke bahagian belakang tekak anda ke hidung anda, '' kata Alan Hirsch, MD, pengarang Seks Scentsational. 'Sesampai di sana, feromon meningkatkan gairah anda, menghidupkan anda dan menyebabkan badan anda mengeluarkan aroma dan isyarat yang menjadikan anda lebih diinginkan oleh wanita.'
Perkara terbaik tentang keajaiban alam ini adalah bahawa sangat sedikit perancangan yang diperlukan. Menurut Hirsch, feromon dilepaskan dengan segera. Dan untuk lebih banyak nasihat temu janji, berikut adalah perkara paling seksi yang boleh anda katakan kepada seorang wanita pada tarikh pertama.
4 Ikan Putih
Anda pasti sedar, ikan kod, halibut, dan nila adalah semua jenis ikan putih. Anda mungkin juga tahu bahawa, seperti tetamu rumah, ikan mula berbau setelah beberapa hari. Mungkin mengejutkan anda setelah mengetahui bahawa memakan ikan putih dan bukannya daging merah mungkin menjadi faktor yang mendorong orang untuk memeluk anda.
'Makan ikan putih tidak membuat anda berbau lebih baik, tetapi tidak membuat anda berbau,' kata Jim White, RD, pemilik ACSM Jim White Fitness & Nutrition Studios. White menambah bahawa sebaliknya, pemecahan daging merah boleh mengeluarkan bau badan. Penegasannya disokong oleh beberapa kajian, termasuk satu dari Republik Czech dan diterbitkan di jurnal Sensasi Kimia yang menunjukkan bahawa daging merah dikaitkan dengan bau badan yang tidak sedap. Bau tidak menyenangkan yang sama tidak akan dikeluarkan ketika tubuh manusia memetabolismekan ikan. Dan kami mempunyai resipi yang hebat untuk makan malam halibut yang sedap di sini .
5 Herba Segar
Shutterstock
'Ramuan segar seperti pasli, kemangi, dan pudina dapat membantu menghilangkan bau mulut dengan minyak kuat yang dikandungnya,' kata Leah Kaufman, MS, RD, CDN dari Pemakanan Leah Kaufman . Kaufman menjelaskan bahawa minyak kuat yang terdapat di dalamnya membantu mengatasi bau busuk seperti bawang putih dan bawang. 'Cuba masukkan ramuan segar ke dalam makan malam anda atau sediakan salad buah dengan kemangi atau pudina untuk pencuci mulut untuk membantu mengatasi bau yang mungkin anda dapat dari makan malam,' katanya.
Sally Cram, DDS, pakar periodontis yang berpangkalan di Washington, DC dan jurucakap Persatuan Pergigian Amerika menyokong Kaufman. 'Ramuan ini boleh bertindak sebagai ubat kumur untuk menutup bau sementara,' katanya. Perlu diingat bahawa bau mulut kronik mungkin merupakan tanda penyakit periodontal. Dr. Cram mengesyorkan berjumpa doktor gigi sekiranya masalahnya tidak dapat diatasi.
6 Yogurt
Shutterstock
Yogurt probiotik adalah peneutralan nafas berbau. Lihat, makan yogurt dengan kultur aktif hidup menurunkan jumlah sebatian sulfite penyebab bau di saluran makanan anda yang bermula di mulut anda. Lebih-lebih lagi, yogurt probiotik adalah sumber vitamin D yang kuat, yang melawan bakteria mulut. Ringkasnya, yogurt adalah lindung nilai terhadap bau yang tidak diingini dari atas hingga ke bawah, bawah.
'Probiotik adalah mikroorganisma yang serupa dengan bakteria yang ada di perut kita,' jelas Kaufman. 'Probiotik dalam makanan seperti yogurt membantu pencernaan dan gas berlebihan.' Memandangkan tarikh anda mungkin tidak akan diterima dengan baik, makan sedikit yogurt sebelum anda pergi ke bandar mungkin patut dipertimbangkan .... dengan syarat anda tidak toleran terhadap laktosa.
Untuk nasihat yang lebih menakjubkan untuk hidup lebih pintar, kelihatan lebih baik, dan merasa lebih muda, ikuti kami Facebook sekarang!
