5 Tabiat Saraf Yang Bermakna Seseorang Berbohong, Menurut Pakar Terapi

Ia tidak selalu mudah nampak pembohong . Walaupun kadang-kadang kata-kata dan perangai seseorang memberi mereka keterlaluan, yang lain menceritakan kekecohan dengan mudah mengganggu. Walau bagaimanapun, pakar mengatakan masih terdapat tanda-tanda tertentu yang menunjukkan seseorang itu mengada-adakan kebenaran—kebanyakannya dikaitkan dengan kegelisahan. Anda lihat, apabila seseorang berbohong—sama ada ia adalah rekaan yang tidak berbahaya atau satu kesilapan yang berniat jahat—mereka menjadi tertekan. Dan apabila itu berlaku, mereka Bahasa badan syif. Di sini, ahli terapi dan penganalisis bahasa badan memberitahu kami tabiat saraf utama yang boleh membantu anda mengesan pembohong. Pastikan mata anda sentiasa terbuka dan anda mungkin mengelakkan perasaan sakit hati, kekeliruan atau lebih teruk.

BACA INI SETERUSNYA: 5 Tanda Bahasa Tubuh Yang Bermaksud Seseorang Berbohong, Menurut Pakar Terapi dan Peguam .

1 Mata mereka beralih.

Mata seseorang boleh memberitahu anda banyak perkara—terutamanya apabila mereka berbohong.

'Apabila seseorang berbohong, otak menjadi keterlaluan cuba memikirkan cara untuk mendapatkan orang itu melalui situasi itu tanpa ditangkap,' kata Colleen Wenner , LMHC, MCAP, LPC, pengasas dan pengarah klinikal di Kaunseling & Perundingan New Heights . 'Mata tidak bergerak dalam garis lurus sebaliknya melencong ke sekeliling semasa otak memproses maklumat. Ini dipanggil micro-shifting, dan ia berlaku secara tidak sedar dalam usaha untuk mengelakkan pengesanan.'

Pembohong juga mungkin mengalihkan pandangan mereka daripada orang yang mereka bercakap.

2 Suara mereka berubah.

Satu lagi reaksi sukarela terhadap kegelisahan yang mungkin berlaku apabila seseorang berbohong ialah perubahan suara. Wenner menyatakan bahawa ini sering dicirikan oleh kenaikan atau penurunan yang luar biasa dalam nada vokal.

'Ketegangan dalam suara berlaku apabila cuba untuk tidak ditangkap—nada, kelantangan, atau kedua-duanya boleh mengalami perubahan,' katanya. 'Ia juga mungkin untuk melihat perubahan dalam cara seseorang bercakap, seperti gagap, teragak-agak atau bercakap terlalu cepat.'

Mulut seseorang mungkin juga menjadi kering atau tegang—seolah-olah menahan pembohongan—dan anda mungkin perasan mereka bernafas lebih cetek daripada biasa. Semua ini adalah akibat tekanan yang disebabkan oleh pembohongan.

BACA INI SETERUSNYA: 90 Peratus Orang Berbohong Kepada Rakan Kongsi Mereka Mengenai Ini, Kata Kajian Baru .

3 Mereka menyembunyikan tangan mereka.

Jika anda rasa seseorang sedang membebel, lihat tangan mereka—jika anda boleh menemuinya. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

'Seseorang yang berbohong boleh menutup tangan mereka ke dalam penumbuk, memasukkan tangan mereka ke dalam poket mereka, atau menyilangkan tangan mereka,' kata Gina Marie Guarino , LMHC, daripada Titik Psikik . 'Setiap tingkah laku ini menunjukkan ketegangan dalam badan dan juga boleh menjadi kaedah tidak sedarkan diri untuk melindungi atau menutup diri daripada orang lain kerana ketidakselesaan yang disebabkan oleh tekanan berbohong.'

4 Mereka gelisah.

Anda mungkin menyedari bahawa anda cenderung untuk gelisah apabila anda berada dalam situasi yang tertekan, seperti membuat tarikh akhir yang ketat pada projek kerja atau menunggu untuk memulakan temu duga penting. Perkara yang sama berlaku dengan berbohong.

'Apabila orang berbohong, mereka sering menghadapi masalah untuk berdiam diri dan mungkin gelisah,' kata Heather Wilson , LCSW, LCADC, CCTP, pengarah eksekutif di Kesejahteraan Epiphany . 'Ini boleh nyata dalam mereka mengetuk kaki mereka, beralih di tempat duduk mereka, atau bahkan mundar-mandir.'

Sekali lagi, tingkah laku itu disebabkan oleh mereka berasa bimbang tentang ditangkap, nota Wilson.

Untuk mendapatkan lebih banyak nasihat perhubungan yang dihantar terus ke peti masuk anda, mendaftar untuk surat berita harian kami .

5 Mereka menyimpang dari garis dasar mereka.

Tabiat gementar bagi seseorang mungkin merupakan tingkah laku biasa bagi orang lain. Itulah sebabnya penting untuk memahami cara seseorang biasanya bertindak untuk melihat mereka dalam pembohongan dengan lebih baik.

'Anda mengesan penipuan dengan membaca sejauh mana seseorang itu normal—oleh itu, anda perlu tahu apa itu normal,' kata Kayu Patti , MA, pakar bahasa badan di Standard Emas Pakar Bahasa Badan . 'Sebagai contoh, anda mungkin berfikir bahawa semua pembohong berhenti seketika sebelum mereka bercakap dan tidak membuat hubungan mata, tetapi orang yang jujur ​​​​yang introvert mungkin melakukan itu secara normal. Jadi anda perlu tahu sama ada orang itu introvert atau ekstrovert dan apa yang mereka khususkan. kebiasaan asas adalah.'

Sebarang tabiat yang menyimpang daripada itu—terutama dalam salah satu cara yang disenaraikan di atas—boleh menjadi tanda ketidakjujuran.