Cara kita melihatnya, usia 40-an anda adalah dekad terbaik anda. Anda tahu siapa anda dan anda tahu apa yang anda mahukan. Selain itu, anda lebih mantap dalam karier anda, tepi kasar anda telah dilicinkan, dan anda tidak membiarkan perkara kecil dalam hidup mengalihkan perhatian anda atau membuat anda kecewa. Dan jika anda menghadapi diri sendiri - sama ada anda mahu atau tidak - kami berpendapat bahawa ada banyak untuk bersemangat, walaupun pada awalnya tidak merasa seperti itu Itulah sebabnya kami telah mengumpulkan semua sebab terbaik untuk menjadi tunggal pada dekad kelima anda, bermula dengan satu fakta mudah: anda boleh memulakan hari anda dengan memusatkan perhatian kepada satu perkara: anda. Dan untuk nasihat yang lebih hebat, jangan ketinggalan 40 Cara Menguasai 40-an Anda.
1 Kewajipan Sifar
Keluar lewat, tidur, makan makanan yang anda suka, berkelakuan buruk pada malam hari. 'Sebagai orang bujang, anda juga percuma untuk melakukan apa yang anda mahukan ketika anda mahu tanpa bertanggungjawab kepada orang lain, 'kata Rosalind Sedacca , jurulatih jodoh dan hubungan. Tidak ada yang dapat memberitahu anda apa yang harus dilakukan, kapan harus melakukannya, atau mereka tidak menyukai apa yang anda lakukan — kerana itu bukan urusan mereka. Ada sesuatu yang cukup membebaskan mengenai perkara itu. 'Perseorangan terlalu kerap mengambil kebebasan,' tambahnya. 'Apabila anda memanfaatkan realiti ini, kehidupan tunggal menjadi lebih diinginkan - dan lebih sukar untuk dilepaskan.'
2 Anda Boleh Membelanjakan Wang Walau Anda Mahu
'Anda mungkin mahu bercuti untuk hujung minggu, pergi mendapatkan Botox, atau pergi ke permainan yang mahal,' kata Stef Safran , pemilik perkhidmatan temu janji Stef dan Bandar . 'Sekiranya anda masih bujang, anda tidak perlu menjalankannya melepasi orang lain selain anda sendiri.' Anda tidak perlu bertanya kepada pasangan anda, misalnya, jika ada ruang dalam anggaran untuk kalung atau jam tangan baru itu. Walaupun anda mungkin mahu berhenti membelanjakan perkara biasa ini .
3 Anda Boleh Mengejar Pekerjaan Impian Yang Tidak Berkesan
Ingin mencari kerjaya yang memerlukan penebangan berjam-jam, banyak perjalanan, atau pindah ke negara lain? Ya, anda benar-benar dapat melakukan perkara-perkara ini jika anda terikat, tetapi lebih mudah jika anda terbang solo. 'Banyak orang menolak atau menangguhkan peluang untuk menjalin hubungan dan kemudian menyesal kemudian apabila mereka tidak mempunyai peluang baru atau hidup mereka tidak lagi mengizinkannya,' kata Toni Coleman , psikoterapis, jurulatih hubungan, dan pengantara perceraian. Oleh itu, teruskan dan lakukan sesuatu menarik dengan kerjaya anda - tidak ada alasan untuk tidak melakukannya.
4 Melancong Solo Hebat
Shutterstock
'Selalunya pasangan akan mempunyai perbezaan besar dalam pilihan destinasi mereka,' jelasnya Monte Drenner , kaunselor berlesen dan jurulatih kehidupan. Sebagai contoh, seseorang mungkin menyukai gunung-gunung sementara yang lain suka pantai atau yang lain mungkin ingin tetap tempatan sementara yang lain lebih suka perjalanan antarabangsa. Keinginan yang berbeza ini boleh menyebabkan konflik besar dalam hubungan, 'katanya. Selain itu, apabila anda melakukan perjalanan sendiri, anda boleh memilih tempat bersiar-siar yang anda sukai tanpa perlu risau tentang apa yang pasangan anda mahu lakukan. Sebelum anda keluar, pastikan anda membaca di 35 penggodam perjalanan genius yang hanya diketahui oleh para peluncur global .
5 Anda Boleh Menemui Banyak Orang Baru
Kencan mungkin kelihatan seperti tugas, tetapi ia dapat membantu anda memperluas rangkaian sosial anda dan akhirnya boleh menjadi seronok . 'Bertemu orang melalui temu janji adalah dunia yang baru,' kata Karen Bigman , jurulatih peralihan hidup dengan fokus pada perceraian. 'Dengan pola pikir yang tepat, itu boleh menjadi ledakan!'
6 Anda Boleh Membuat Bilik Tidur Anda Selesa Untuk Anda
'Anda membuat semua peraturan,' kata Rhonda Milrad , LCSW, ahli terapi hubungan dan pengasas komuniti hubungan dalam talian Pertalian . 'Anda menentukan suhu, jenis penutup, tahap kegelapan, di mana anda mahu tidur, dan waktu anda akan bangun pada waktu pagi. Tidak ada dengkuran, shuffle, bersin, batuk atau awal pagi ke bilik mandi yang mengganggu tidur anda. ' Kedengarannya hebat, bukan? Sekiranya anda masih memerlukan bantuan untuk tidur, cubalah ini 11 Rahsia yang Diluluskan oleh Doktor untuk Jatuh Tidur Lebih Cepat — Malam ini .
apa yang lelaki menarik dalam wanita
7 Masa Percuma Itu? Ia adalah milik anda
Shutterstock
'Anda tidak perlu bimbang untuk berdebat tentang apa yang ingin anda tonton, bagaimana anda ingin menghabiskan hujung minggu anda, atau rumah yang akan anda kunjungi untuk bercuti,' kata Safran. 'Kadang-kadang hanya bersendirian, menikmati aktiviti yang penting bagi anda, boleh menjadi jauh lebih baik daripada menjalin hubungan.'
8 Anda Lebih Berfokus
Shutterstock
'Jatuh cinta secara harfiah dapat mengubah otak anda,' jelas Jonathan Bennett , seorang kaunselor bertauliah dan jurulatih temu janji. 'Apabila anda mencintai seseorang, pusat pengambilan keputusan kritikal otak anda menjadi kurang aktif. Dikombinasikan dengan peningkatan dopamin dan bahan kimia 'merasa baik' yang lain, orang yang jatuh cinta boleh bertindak membabi buta ketika berhubungan dengan pasangan mereka dan membuat keputusan yang tidak rasional. Dengan menjadi bujang, anda dapat berfikir dengan lebih jelas dan rasional untuk membuat keputusan penting dalam hidup. ' Dengan kata lain, ketika anda masih bujang, anda tahu bahawa anda mungkin membuat keputusan yang terbaik untuk anda, yang boleh membawa kehidupan yang lebih bahagia secara keseluruhan.
9 Anda Mempunyai Masa untuk Bentuk
Melangsingkan badan atau menaikkan badan boleh lebih mencabar apabila anda mempunyai pasangan yang romantis . Tambahan lagi, kadang-kadang hanya menjalin hubungan boleh menyebabkan orang ramai kehilangan berat badan. 'Bagi banyak orang, dalam hubungan menghabiskan semua masa budi bicara mereka dan mereka cenderung untuk mengabaikan aspek penting kehidupan lain, seperti kesihatan fizikal,' kata Drenner. Apabila anda bukan sebahagian daripada pasangan, lebih mudah untuk melangkau makanan tidak sihat yang tidak membantu anda memenuhi matlamat anda dan mengutamakan tingkah laku yang lebih sihat.
10 Anda Boleh Merancang Kebahagiaan Sendiri
Apabila anda bertanya kepada kebanyakan orang apakah tujuan terbesar mereka dalam hidup, mereka akan memberitahu anda bahawa itu adalah bahagia. Nasib baik, menjadi bujang menjadikannya lebih mudah untuk mencapai matlamat tersebut. 'Apabila anda masih bujang, anda mempunyai fleksibiliti terbesar untuk mewujudkan kebahagiaan anda,' jelasnya Scott Carroll , MD, pengarang Jangan Selesaikan: Bagaimana Menikahi Lelaki yang Anda Minta . 'Caranya adalah dengan membantu orang memahami bahawa anda harus membina kehidupan anda untuk meningkatkan kebahagiaan anda dan bahawa status hubungan anda tidak benar-benar membuat anda bahagia (tetapi perkahwinan atau hubungan yang buruk pasti dapat membuat anda sengsara).'
11 Spontaniti Adalah Pilihan
'Kerana anda tidak dibebani, anda mempunyai kebebasan untuk melakukan apa-apa seketika,' kata Milrad. 'Anda boleh pergi untuk hujung minggu pada saat-saat terakhir, secara impulsif memutuskan untuk mengubah rancangan anda, atau pergi mendengar pemuzik yang anda tidak tahu berada di bandar. Rakan-rakan anda tahu bahawa anda fleksibel, dan anda menjadi orang yang tepat untuk jemputan percuma pada saat-saat terakhir untuk acara-acara hebat. ' Tidak ada salahnya memanfaatkan peluang sekali seumur hidup untuk membuat anda bersyukur kerana masih bujang dan tidak terikat.
12 Anda Tidak Perlu Berurusan Dengan Keluarga Orang Lain
Apabila anda bujang, anda hanya mempunyai satu set gila untuk ditangani.
13 Anda Boleh Berfokus pada Rakan Anda
Shutterstock
'Yang lain boleh memberi faedah, tetapi kadang-kadang lebih baik meluangkan masa untuk memberi tumpuan kepada rakan-rakan anda yang mengenali anda dengan baik,' kata Safran. Bagaimanapun, hubungan mungkin datang dan pergi, tetapi rakan lama anda akan sentiasa ada untuk anda.
14 Anda Mungkin Kurang Menyakitkan
Anda tahu perkara itu ketika pasangan anda jatuh sakit dan anda langsung tahu anda akan mendapat apa sahaja yang mereka ada juga? Nah, tidak mempunyai S.O. membolehkan anda melewatkannya. 'Anda tidak berciuman, bercinta, atau melakukan hubungan seks dengan seseorang yang mendedahkan anda kepada kuman semua orang yang mereka bersentuhan,' Celine alvarez , LMFT, pengasas Terapi Pertumbuhan Dalam .
15 Anda Boleh Memanfaatkan Tawaran Solo
Shutterstock
'Anda sering dapat tempat duduk yang bagus untuk satu di acara dan restoran,' kata Milrad. Oleh kerana itu, anda boleh melihat restoran yang bergaya, mencari satu tiket untuk pertunjukan atau konsert yang popular (fikir Hamilton !) dan sentiasa berjaya mendapat tempat yang hebat di filem. '
16 Anda Boleh Menikmati Pelbagai
Sebahagian dari kegembiraan menjadi bujang adalah anda tidak perlu mencari orang yang sama untuk memenuhi semua keperluan anda. 'Menjadi bujang bermaksud anda dapat membuat orang yang anda percakapan panjang, bermakna, dengan anda berdansa, yang anda lakukan dengan makanan, seorang yang anda bepergian - anda mendapat idea,' nota Kim Olver , kaunselor berlesen dan pengarang Rahsia Pasangan Bahagia .
17 Anda Menerima Diri dan Penampilan Anda
Shutterstock
Pada masa anda mencecah 40, hilang adalah hari-hari yang tidak selesa di kulit anda sendiri. 'Anda berhenti berusaha memasukkan cetakan pemotong kue. Anda tahu dan menerima diri anda dalam usia 40-an dan selesa dengan gaya anda, tanpa meniru apa yang media memberitahu kita bagaimana kita akan kelihatan, '' jelas Isabel james , jurulatih janji dan hubungan dan pengasas Pengurus Dating Elite .
18 Anda Tidak Perlu Mengatasi Masalah Hubungan
Shutterstock
'Ini adalah alasan yang cukup baik bahawa menjadi bujang di usia 40-an sangat mengagumkan,' kata Dr. R.Y. Langham , perunding profesional untuk Klinik Antara Kami . 'Bertentangan dengan kepercayaan popular, penyelidikan menunjukkan bahawa orang lajang yang berusaha menghindari konflik sama bahagia (atau lebih bahagia) daripada mereka dalam hubungan. Sebenarnya, setiap pasangan mengalami masalah hubungan pada satu masa atau yang lain, tetapi jika anda masih bujang, anda tidak perlu berurusan dengan drama tersebut. Anda terlalu tua untuk omong kosong itu, bukan? '
19 Anda Mempunyai Masa untuk Berfokus Pada Projek Nafsu
'20-an dan 30-an anda mengenai pengesahan dan apa yang difikirkan oleh masyarakat yang harus anda lakukan,' jelas Lisa concepcion , pakar transformasi temu janji dan hubungan dan pengasas LoveQuest Coaching. 'Dari keibubapaan hingga karier, hasrat terdalam anda yang sebenarnya mungkin ada di rak. Apabila anda mencapai usia 40 tahun, anda menyedari bahawa ini adalah dekad untuk meninggalkan pekerjaan korporat itu dan membuka bar jus atau mengambil perniagaan sampingan yang menghiasi perniagaan. Apa pun perkara yang anda lakukan secara percuma sekiranya wang tidak menjadi masalah akhirnya semangat yang dapat anda jelajahi pada usia 40-an tanpa gangguan. '
20 Anda Boleh Meneroka Kerohanian Tanpa Seseorang Menghakimi Anda
'Pada usia 40-an, kita cenderung mencari makna yang lebih tinggi dalam hidup,' catatan Naomi J. Hardy , pakar pengurusan dan hubungan perubahan yang diperakui. Sama ada melalui agama atau perkara lain, 'menjadi bujang membolehkan anda bebas untuk benar-benar mengetahui siapa anda dan tujuan hidup anda.'
seksi paling panas untuk dihantar kepada seorang lelaki
21 Anda Mengetahui Siapa Anda
'Perlu beberapa saat untuk benar-benar mengenali diri sendiri, merasa selesa dengan diri sendiri, dan menikmati syarikat anda sendiri,' kata J. Harapan Am , seorang penulis inspirasi dan pakar hubungan. 'Pada masa anda mencapai usia 40-an, kepingan-kepingan ini akan jatuh ke tempatnya. Anda tidak diintimidasi untuk keluar makan sendiri atau juga pergi ke tempat yang selalu anda ingin pergi. Anda memahami nilai masa dan tahu bagaimana anda mahu menghabiskannya. '
22 Anda Boleh Melakukan Segala-galanya mengikut Garis Masa Anda Sendiri
Apabila anda masih bujang, 'tidak perlu mendaftar masuk dengan sesiapa atau mengetahui apa yang paling sesuai dengan jadual orang lain,' kata Trill barilla , jurulatih kehidupan. 'Anda memanggil semua gambar anda sendiri, jalan tepat pada waktunya tepat seperti yang anda mahukan. Itulah kebebasan peribadi yang sangat kuat. ' Oleh itu, sama ada menentukan masa yang sesuai untuk sesuatu yang kecil, seperti menjadualkan majlis makan malam, atau sesuatu yang lebih besar, seperti mendapatkan anjing, anda boleh melakukan yang terbaik untuk anda tanpa merasa bersalah sama sekali.
23 Anda Dapat Melambung Dari Kekecewaan Berkencan Dengan Cepat
'Walaupun seseorang membuang masa anda dan meninggalkan anda sedikit patah hati, anda dapat pulih dengan baik. Pada usia 40 tahun, anda telah melalui beberapa cabaran dan tahu bagaimana memilih diri sendiri, memberi rawatan diri, dan mengatakan 'seterusnya', '' kata Dewan Antonia , ahli hubungan dan jodoh.
24 Anda Tahu Apa Yang Anda Cari
'Pada usia 20-an dan 30-an, anda belajar melalui pengalaman tentang apa yang betul dan dapat diterima oleh anda,' kata James. 'Pada usia 40, anda tahu.' Tidak perlu membuang masa untuk berjumpa dengan orang yang tidak sesuai dengan bil.
25 Radar BS Anda Tajam
Shutterstock
'Menjelang usia 40 tahun, naluri usus anda tentang orang menjadi lebih baik, dan kesediaan anda untuk bertahan dengan BS jauh berkurang,' kata Hall. 'Ini boleh menjadi aset besar ketika di luar sana berpacaran. Anda tahu tidak membiarkan orang membuang masa anda, jadi anda dapat menghabiskan lebih banyak masa dengan orang-orang yang layak mendapat perhatian anda. '
26 Keselamatan Kewangan Anda Bergantung kepada Anda Sendiri
Shutterstock
'Sekiranya anda menjalin hubungan, ada kemungkinan anda mewarisi hutang orang lain, memberikan kewangan untuk mereka, atau membelanjakan wang untuk perkara-perkara yang tidak bernilai bagi anda,' kata Kimber Shelton , PhD, ahli psikologi berlesen, pakar hubungan dan pemilik Perkhidmatan Bimbingan & Perundingan KLS di Dallas, TX. 'Sebaik-baiknya, pada usia 40-an, masalah kewangan telah berjaya dan kestabilan pekerjaan telah dicapai.' Ini bermakna anda hanya perlu bimbang tentang keutamaan kewangan anda sendiri dan menyediakan masa depan anda sendiri.
27 Anda Bebas Mencipta Semula Diri
Shutterstock
'Apabila anda mula mendahulukan diri anda dengan pemahaman akhirnya bahawa melakukannya menjadikan anda lebih kuat dan lebih bersedia untuk berada di sana untuk orang lain, anda mula membuat perubahan positif yang besar dalam hidup anda,' kata Concepcion. 'Mengikuti kursus, mengembangkan perniagaan, melancong, apa sahaja yang memanggil anda, anda bebas untuk menerokainya.'
28 Anda Tahu Apa Yang Anda Mahukan di Tempat Tidur
Shutterstock
'Ketika kita semakin tua, kita mempunyai peluang untuk membiasakan diri dengan tubuh kita dan tindak balasnya terhadap kesenangan,' jelas Shula Melamed , jurulatih hubungan dan kesihatan. 'Anda cenderung untuk menemui perjumpaan seksual yang tidak memuaskan tanpa berbicara atau mempunyai pandangan tentang cara membuatnya lebih baik.'
29 Anda Boleh Berkembang Dan Berubah Seperti yang Anda Mahukan
'Menjadi bujang di usia 40-an membolehkan anda berkembang mengikut kehendak anda, mengikut kadar yang anda mahukan, dengan mencuba pelbagai perkara,' kata Hardy. 'Anda boleh mengubah fokus, keinginan anda, jalan anda berkali-kali tanpa perlu risau siapa yang mempengaruhi.'
30 Ini Masa Yang Lebih Baik Daripada Benar-benar Jatuh Cinta
Shutterstock
'Selalunya pada usia 20-an dan 30-an, status kewangan adalah masalah utama dalam memilih pasangan,' jelas James. 'Ini menentukan di mana anda akan tinggal dan bagaimana anda akan membesarkan anak-anak anda. Pada usia 40-an, ini sama pentingnya dengan mencari seseorang yang boleh anda nikmati. Biasanya pada usia 40, anda sudah berjaya memulakan kerjaya anda. '
31 Anda Sudah Tahu Di Mana Bertemu Tarikh
Shutterstock
Pada usia 40-an, anda tidak lagi ingin bertemu dengan orang-orang di bar yang padat pada malam hujung minggu. Itu tidak pernah berjaya, kan? Sekarang, anda tahu bahawa kemungkinan besar anda akan bertemu dengan seseorang yang akan anda gemari menghabiskan masa dengan bersantai untuk minum kopi atau di kelas kecergasan.
32 Anda Mempunyai Masa Untuk Kembali Ke Hobi Lama
Adakah anda berhenti bermain tenis atau mengunjungi ladang anggur kegemaran anda di suatu tempat di sepanjang garis? 'Anda mempunyai lebih banyak masa ketika anda lajang, setengah pengalaman seumur hidup untuk direnungkan, dan masa di hadapan anda dapat digunakan dengan cara yang anda mahukan,' kata Melamed. Tidak ada alasan untuk tidak kembali ke sesuatu yang pernah anda nikmati.
33 Anda Hanya Perlu Bersihkan Diri Sendiri
Shutterstock
Dobi dan pinggan mangkuk untuk satu dapat dikendalikan.
34 Anda Tidak Lagi Rasa Anda Perlu Rakan Kongsi untuk Melengkapkan Anda
Shutterstock
Sekiranya anda masih bujang pada usia 40-an, anda tahu bahawa mempunyai pasangan yang lain adalah pilihan. 'Apabila anda selesa dengan kulit anda sendiri, anda boleh meluangkan masa anda untuk berjumpa sehingga anda menemui orang yang tepat kerana anda lebih senang bersendirian daripada anda dengan orang yang salah,' kata Olver.
kisah yang akan menggembirakan anda
35 Penempatan Semula Bukan Masalah Besar
Shutterstock
'Anda bebas berpindah ke kota, negeri, atau negara lain sesuka hati!' Hardy menunjukkan.
36 Anda Boleh Berfokus pada Keluarga Anda
'Banyak orang yang mempunyai anak-anak mereka pada usia 20-an dan 30-an mendapati diri mereka bersama anak-anak 10 hingga 20-an pada usia 40-an,' kata Concepcion. 'Anda masih cukup muda untuk mengikuti anak-anak mereka, namun cukup tua untuk menetapkan dan mematuhi peraturan dan benar-benar ada untuk mereka.' Dengan kata lain, ini adalah masa yang tepat untuk benar-benar mengenali anak-anak anda dan menjadi teladan yang baik untuk mereka.
37 Dating Boleh Lebih Menyeronokkan Daripada Serius
Daripada berurusan dengan tergesa-gesa untuk berkahwin dan mempunyai pengalaman anak-anak pada usia 20-an dan 30-an, laju berpacaran pada usia 40-an anda lebih tertumpu pada menikmati masa bersama tanpa perlu membuat komitmen.
38 Anda Boleh Mengecilkan Barang dan Meningkatkan Kehidupan Anda
'Berada di usia 40-an bererti anda tidak memerlukan rumah 3 bilik dan dua kereta,' kata Concepcion. 'Anda dapat membuang barang tambahan dan meringankan beban anda, memberi ruang untuk pengalaman baru.'
39 Tidak Lagi Menekankan Atas Hadiah yang Sempurna
Shutterstock
'Salah satu aspek yang paling mencabar dari hubungan adalah membeli hadiah yang bermakna,' kata Suis. 'Jangan menjelajahi Amazon, cuba mendapatkan petunjuk dari perbualan, atau meminta rakan mereka. Semua masa dan wang tambahan itu dapat disalurkan semula untuk membeli sesuatu awak selalu mahu. '
40 Anda Boleh Mempunyai Lebih Banyak Pengembaraan Daripada Pernah
'Sangat mudah untuk menjadi rutin dan pola ketika menjalin hubungan,' kata Shelton. 'Apabila anda merasa selesa dalam hubungan, anda mungkin berhenti mencuba perkara baru dan mengambil risiko.' Tetapi jika anda masih bujang pada usia 40-an? Itulah masa yang tepat untuk bersenam dan menuai pahala.
Tetapi jika anda merasa bersedia melepaskan kehidupan tunggal (dan tidak tahu mengapa sukar mencari pasangan), lihat 13 Sebab Mengapa Anda Masih Bujang .
Untuk nasihat yang lebih menakjubkan untuk hidup lebih pintar, kelihatan lebih baik, berasa lebih muda, dan bermain lebih keras, ikuti kami di Facebook sekarang!
