Semasa kanak-kanak masih kecil, sudah tentu senang dijumpai alasan untuk menjalin hubungan dengan mereka. Lagipun, mereka tinggal di rumah anda, dan anda dapat melihatnya hampir selalu. Apabila seseorang bergantung kepada anda untuk makanan, pakaian, dan tempat tinggal, anda tidak perlu membuat rancangan makan malam untuk melihatnya secara berkala. Tetapi sebilangan ibu bapa bimbang bahawa, apabila anak-anak mereka membesar dan meninggalkan rumah, akan lebih sukar untuk terus berhubung. Adakah mereka hanya akan melihat anak-anak mereka pada hari cuti besar, atau bahkan tidak? Bagaimana mereka akan mengekalkan hubungan itu ketika anak-anak mereka tidak berada di hadapan mereka?
Baiklah, bagi ibu bapa mereka, inilah beberapa berita baik. Anda mungkin menuju ke lebih dekat hubungan daripada yang lebih jauh.
Semasa penulis bersama dan psikologi Elizabeth Fishel dan Jeffrey Jensen Arnett menemubual keluarga untuk buku mereka, Mendapat ke 30: Panduan Ibu Bapa untuk 20-Sesuatu Tahun , mereka menemui penemuan yang menarik: 75 peratus ibu bapa yang mereka ajak bicara mendakwa bahawa hubungan mereka dengan anak-anak mereka yang dewasa, yang kini berusia 20-an, secara substansial lebih baik berbanding ketika anak-anak mereka baru berusia 15 tahun.
Sudah tentu, ini tidak mudah. Tidak ada yang bermakna. Anak-anak dewasa anda menjalani kehidupan mereka sendiri sekarang, dan jangkaan hubungan anda dengan mereka secara semula jadi akan berbeza daripada ketika mereka bergantung pada anda untuk segala hal. Tetapi ia tidak harus menjadi pertempuran yang sukar. Sebenarnya boleh menyenangkan mencari cara unik untuk berhubung semula dengan mereka sebagai orang dewasa yang bebas.
Kami berunding dengan pakar-pakar psikologi dan penulis yang telah mempelajari apa yang menjadikan keluarga bersama-sama-untuk mengumpulkan 40 idea ini untuk menjalin hubungan dengan anak-anak dewasa anda yang tidak hanya akan menyimpannya dalam kehidupan anda tetapi dapat membantu anda menemui corak keperibadian mereka yang baru anda tidak pernah perasan sebelum ini.
1 Ketahui kemahiran baru bersama-sama.
Ini bukan momen pengajaran anda bukan yang memperkenalkan anak anda kepada sesuatu yang baru. Sebaliknya, ini adalah peluang bagi anda berdua untuk memperluas cakrawala anda. ' Mempelajari kemahiran baru, seperti bahasa Sepanyol atau masakan sihat atau Tai Chi, dapat meningkatkan hubungan anda dengan anak dewasa anda, 'kata Kathy McCoy, ahli psikoterapi dan pengarang Kami Tidak Bercakap Lagi: Penyembuhan setelah Ibu Bapa dan Anak-anak Dewasa Mereka Terasing . 'Ini adalah cara untuk melepasi peranan lama dan mengalami dan menikmati aktiviti bersama hanya sebagai dua orang yang sama rata yang berkongsi pengembaraan pembelajaran.'
2 Letakkan telefon dan buat tarikh untuk melihatnya secara peribadi.
Kami semua orang yang sibuk, begitu banyak ibu bapa yang bersedia untuk berkomunikasi dengan anak-anak mereka yang dewasa dengan panggilan telefon dan teks. Itu semua baik dan baik, tetapi interaksi tatap muka juga penting. A Kajian 2015 dari University of Texas mendapati bahawa ibu bapa yang mempunyai hubungan paling positif dengan anak-anak dewasa mereka biasanya berinteraksi dengan mereka menggunakan ketiga-tiga mod komunikasi: Teks, panggilan telefon, dan interaksi IRL. Sebenarnya, ibu bapa yang mempunyai ikatan kuat dengan anak-anak mereka satu setengah kali lebih cenderung untuk melakukan hubungan biasa di mana hubungan mata langsung dan sentuhan fizikal terlibat.
3 Sukarelawan bersama.
Shutterstock
Terdapat sejuta peluang sukarela di luar sana, dari mengunjungi pusat-pusat senior hingga masuk ke sekolah tempatan anda hingga menolong keluarga yang memerlukan. Ini boleh menjadi peringatan yang baik bagi anda berdua untuk bersyukur untuk semua yang anda miliki, termasuk satu sama lain.
4 Tanya nasihat mereka.
Shutterstock
Ya, percaya atau tidak, anak-anak dewasa anda mempunyai pengetahuan dan pengalaman hidup yang mungkin berguna bagi anda. Beritahu mereka untuk mendapatkan nasihat mengenai segala-galanya dari masalah kerja dan pelaburan kewangan hingga hubungan peribadi anda, kata Tina Tessina, ahli psikoterapi dan pengarang Ia Berakhir dengan Anda: Berkembang dan Tidak Berfungsi . 'Berkongsi nasihat sebagai rakan dan setara akan mewujudkan hubungan mesra yang anda mahukan,' katanya. Ini juga menunjukkan kematangan, ketika anda menunjukkan kepada mereka bahawa anda menyedari hubungan itu telah berkembang, dan bahawa mereka tahu banyak tentang dunia, mungkin lebih banyak lagi, seperti yang anda lakukan.
5 Lakukan sesuatu yang menakutkan anda.
Adakah anda selalu mahu mencuba zip-lining atau rollerblading atau paragliding tetapi tidak pernah berjaya? Panggil anak lelaki atau anak perempuan anda dan lihat apakah mereka ingin menyahut cabaran dengan anda. Ini boleh menjadi momen ikatan yang sangat baik jika anda berdua mengatasi rasa takut anda bersama-sama, berpegangan tangan ketika anda berdua mencuba sesuatu untuk pertama kalinya anda tidak pernah fikir anda akan cukup berani untuk mencuba.
impian mengenai makna air
6 Lihat foto lama bersama.
Sekiranya anda mempunyai kotak atau dua di loteng dipenuhi dengan gambar keluarga lama yang belum pernah anda lihat dalam beberapa dekad, mengapa tidak meminta anak-anak anda menolong anda akhirnya menyelesaikan semuanya dan membuat buku skrap keluarga? Melihat gambar lama bersama boleh menjadi 'cara yang baik untuk saling mengenali dengan cara yang baru,' kata McCoy. 'Ini adalah peluang bagi ibu bapa untuk berkongsi apa yang mereka fikirkan dan rasakan ketika mereka pertama kali menggendong anak dewasa yang sekarang di tangan mereka, atau kenangan yang dimiliki oleh kanak-kanak dewasa dari beberapa majlis khas sejak kecilnya.' Mereka mungkin menemui sesuatu tentang masa lalu anda tidak melibatkan mereka sebagai bayi. McCoy ingat melalui gambar dengan ibunya, dan menyedari banyak yang tidak pernah dia tahu mengenai kehidupan ibu bapanya. 'Sangat berguna untuk melihat ibu bapa saya di luar peranan mereka sebagai Ibu dan Ayah,' katanya.
7 Dapatkan mereka bersendirian.
Sekiranya anda mempunyai lebih dari satu anak, anda mungkin hanya melihat mereka bersama-sama pada waktu yang sama, untuk makanan percutian atau perjumpaan. Tetapi ada nilai dalam hubungan satu-satu itu, di mana tidak ada yang bersaing untuk didengar dan anda hanya mendengar apa yang mereka katakan. Siapkan tarikh untuk anda berdua sahaja, dan anda mungkin akan terkejut dengan apa yang anda pelajari tanpa gangguan dari perjumpaan keluarga penuh.
8 Pergi ke permainan.
Apa yang berlaku di padang hampir tidak penting. Yang sangat penting adalah pengalaman bersama menonton permainan - ia boleh menjadi bola keranjang, bola sepak, hoki, hampir semua perkara - dan bersorak untuk pasukan tuan rumah. Hingga 30 pengarang bersama Elizabeth Fishel mengatakan bahawa dia dan suaminya serta anak-anak lelaki muda mereka 'telah bersenang-senang berjam-jam keluarga menyaksikan Warriors.' Tidak menjadi masalah jika anda tidak tahu apa-apa mengenai sukan ini. Memberi anak anda peluang untuk menjelaskan apa yang berlaku semasa permainan menambah elemen keakraban tambahan. Mana-mana peminat sukan yang benar-benar suka menerangkan mata pelajaran kegemaran mereka dengan pemula.
9 Tersesat.
Kami menghabiskan banyak masa dengan tergesa-gesa untuk pergi ke suatu tempat. Perjalanan yang panjang dan berkelok-kelok ke tempat tertentu secara khusus dapat membuat keajaiban kesihatan mental anda. Lebih baik lagi apabila anak dewasa anda menunggang senapang. Memandangkan pemandangan berlari dan tidak ada tujuan untuk dikunjungi, anda mungkin akan berakhir dengan perbualan yang bijaksana yang entah bagaimana selalu menghindarkan anda semasa makan keluarga atau perjumpaan lain.
10 Pergi mencuba wain.
Pengalaman mencuba arak sebenarnya tidak seperti memukul bar atau pub hanya untuk minum. Tujuan akhirnya adalah untuk menikmati setiap teguk, membiarkan anggur berguling di lidah anda dan kemudian membincangkan seluk-beluk rasa dengan rakan-rakan pengecap anggur anda. Ia menyeronokkan walaupun anda tidak tahu apa yang anda bicarakan, kerana anda berdua mengetahuinya semasa anda terus berjalan. Ini boleh menjadi hobi baru anda bersama, dengan singkatan bersama yang tidak difahami oleh semua orang.
11 Mulakan kebun bersama.
Shutterstock
Sekiranya hubungan anda dengan anak dewasa anda terasa tegang dalam beberapa tahun kebelakangan ini, memulakan kebun dengan mereka boleh menjadi hal yang lembut. Kajian terkini telah menunjukkan bahawa berkebun mengurangkan kegelisahan dan kemurungan. Sukar untuk saling marah ketika ada penyiangan yang harus dilakukan. Dan datang Kesyukuran, anda akan lebih teruja untuk membincangkan sayur-sayuran segar yang anda berdua tambahkan ke dalam makanan dan bukannya berdebat mengenai perselisihan politik lama yang sama.
12 Ikuti lawatan berjalan kaki dengan panduan sendiri.
Shutterstock
Pakai kasut berjalan terbaik anda dan ajak anak-anak menjelajah bandar atau bandar anda dengan anda. Anda mungkin fikir anda sudah tahu setiap jalan, tetapi selalu ada kawasan kejiranan yang belum dijumpai. Selain itu, intinya bukanlah pemandangan, berjalan-jalan santai dengan anak-anak anda, apabila anda berpeluang untuk membicarakan semua perkara dan sama sekali. Kagumi seni bina dan lihat di mana jalan-jalan (dan perbualan) membawa anda.
13 Pergi berkhemah.
Walaupun mendirikan khemah di padang belantara tidak sesuai dengan idea anda untuk bersenang-senang, mungkin ini adalah perkara yang tepat untuk mendekatkan anda dan anak-anak anda. Kajian tahun 2017 melihat kesan perkhemahan keluarga, dan bagaimana ia mengeratkan hubungan tersebut dengan cara yang tidak dapat dilakukan oleh keluarga lain. Kenapa? Kerana ketika anda berkhemah, jauh dari isyarat WiFi dan gangguan lain, anda terpaksa menghabiskan masa berkualiti bersama. 'Sepanjang hari adalah masa untuk keluarga kami,' kata seorang peserta kajian. 'Bangun bersama, bersenam, bermain permainan, menyanyi, mengumpulkan kayu untuk malam itu.'
14 Elakkan soalan 'ya' atau 'tidak'.
Shutterstock
Sekiranya terasa seperti anak dewasa anda tidak mahu berkongsi perincian hidupnya dengan anda lagi, masalahnya mungkin kurang dengan mereka dan lebih banyak lagi dengan soalan yang anda ajukan. Anda mungkin fikir anda sedang membantu dengan soalan seperti 'Adakah anda cukup makan' atau 'Adakah anda sudah mendapat pekerjaan yang lebih baik?' Tetapi anda melakukan lebih banyak keburukan daripada kebaikan. Tanyakan soalan terbuka yang tidak dapat dijawab dengan satu suku kata dan tunjukkan rasa ingin tahu yang sebenar mengenai kehidupan mereka. Tanyakan kepada mereka apa yang menggembirakan mereka, apa yang membuat mereka teruja untuk bangun dari tempat tidur, dan apa yang paling mereka nantikan pada hujung minggu depan.
15 Menjadi pengasuh anak mereka.
Shutterstock
Penjagaan kanak-kanak boleh mahal. Dan kadangkala mereka boleh teragak-agak untuk meminta pertolongan anda dengan menjaga anak, bimbang mereka mungkin memanfaatkan anda. Biarkan mereka tahu bahawa ini tidak mungkin berlaku, bahawa anda menikmati setiap saat untuk menghabiskan masa dengan cucu-cucu anda dan anda harus menjadi panggilan pertama setiap kali mereka memerlukan cuti malam. Percayalah, ini akan memberi makna lebih kepada mereka daripada yang anda boleh bayangkan. Apabila mereka tahu bahawa anda mendapat sokongan mereka, dan memanggil anda untuk meminta pertolongan tidak pernah terasa seperti pemaksaan, anda akan memberi mereka lebih banyak alasan untuk merasa seperti keluarga mendahului.
16 Buat tradisi keluarga baru.
Shutterstock
Ia tidak perlu dihubungkan dengan percutian, kata Fishel. 'Cuti rasmi boleh menjadi penuh tekanan,' katanya, dan membuat tradisi anda sendiri dapat menghilangkan tekanan dan memungkinkan perbualan dan masa yang baik untuk ikatan dan membuat kenangan baru. ' Buat ritual keluarga unik anda sendiri untuk semua perkara, mulai dari bertaruh di Oscar hingga mengunjungi muzium bersama untuk Hari Ibu.
adakah michael j fox masih berkahwin
17 Masak makanan bersama.
Sekiranya anda pernah memasak makan malam besar dengan seseorang, anda tahu bagaimana rasanya ketika anda berdua menari tarian yang terperinci di dapur, menjangkau dan menjumpai rakan koki anda sehingga ia mulai merasa seperti anda dapat saling mengharapkan pergerakan. Anda bahkan tidak memerlukan alasan untuk membuat beberapa hidangan yang rumit - mungkin ini hanya tarikh makan malam TV untuk anda berdua - tetapi anda masih akan menikmati perasaan bekerjasama di dapur dan membuat beberapa karya masakan yang benar-benar usaha gabungan.
18 Tuliskan sepucuk surat kepada mereka.
McCoy sepenuhnya mengakui bahawa itu terdengar kuno di era SMS dan FaceTime, tetapi dia bersumpah bahawa kejutan surat siput sesekali dapat menjadi pengalaman ikatan yang luar biasa. Ia semudah 'kad yang indah atau lucu dengan mesej peribadi tanpa alasan khusus,' katanya. 'Atau ucapan terima kasih yang tulus untuk hadiah atau hanya masa yang baik bersama. Ini adalah cara yang tidak biasa hari ini untuk menyatakan cinta anda. ' Dan yang paling penting, dia menambah, ini memberikan bukti nyata kepada anak dewasa anda bahawa anda peduli.
19 Pergi membeli-belah pakaian.
Shutterstock
Sama ada mengambil anak lelaki anda untuk mendapatkan pakaian yang disesuaikan atau membeli pakaian dengan anak perempuan anda, ini adalah aktiviti yang sempurna kerana tidak pernah terasa seperti membuang masa. Ini semua mengenai 'melakukan aktiviti bersama yang merupakan bahagian normal dalam kehidupan seharian,' kata ahli psikologi klinikal, Susan Heitler, pengarang buku seperti Dari Konflik hingga Penyelesaian . Sama ada anda benar-benar membeli apa-apa adalah perkara penting. Heitler mengatakan bahawa sangat menyenangkan untuk 'memilih pakaian yang menyeronokkan satu sama lain', walaupun anda hanya membeli-belah di tingkap.
20 Lakukan lebih banyak mendengar daripada bercakap.
McCoy mengatakan kebanyakan ibu bapa yang lebih tua cenderung untuk tidak meminta nasihat atau membuat pemerhatian yang boleh menyebabkan konflik. Anda tidak akan mendapat masalah jika hanya mendengar. ' Dalam mendengar, katanya, anda belajar lebih banyak mengenai anak dewasa anda dan apa yang berlaku dalam hidup mereka.
'Seorang rakan saya, yang mempunyai empat anak dewasa yang sangat menyayanginya, mempunyai peraturan yang tidak dapat dipecahkan,' tambah McCoy. 'Dia tidak pernah, pernah memberi nasihat kecuali jika diminta dan bahkan ketika itu, dia tetap memberi nasihat dan bertanya kepada mereka apa pendapat mereka tentang nasihat itu atau beberapa alternatif untuknya. Dia tetap memberi tumpuan kepada mereka. Ia berfungsi dengan baik dalam hidupnya dan mungkin juga dalam hidup anda. '
21 Baca bersama.
Sekiranya anda belum baca buku kepada mereka kerana mereka terlalu muda untuk membaca sendiri, anda ketinggalan. Mereka mungkin tidak lagi menyukai Dr. Seuss, tetapi hanya tindakan sederhana untuk duduk bersama mereka dan membaca dengan kuat antara satu sama lain - sama ada novel yang anda berdua nikmati atau surat khabar hari minggu - dapat membantu anda dan anak-anak anda merasa lebih dekat sejak, baik, kembali ketika membaca cerita sebelum tidur adalah perkara biasa.
22 Pergi melihat artis kegemaran mereka bermain secara langsung.
Shutterstock
' Milenium terkenal kerana menghargai pengalaman, '' kata Fishel. Daripada hanya membelikan mereka tiket ke konsert, tanyakan apakah anda boleh mengikuti dan melihat rancangannya. Menarik minat pada muzik yang mereka sukai, walaupun bukan seseorang yang biasanya anda dengarkan, menunjukkan sikap terbuka yang akan mereka hormati. Dan siapa tahu, mereka mungkin membalas budi dan menemani anda melihatnya anda artis rakaman kegemaran. Berkongsi pengalaman itu boleh menjadi 'makanan untuk pemikiran dan percakapan yang melampaui masalah keluarga,' kata Fishel.
23 Berhenti menggunakan nama samaran sejak mereka kecil.
Shutterstock
Semasa mereka masih kecil, memberi anak anda nama panggilan comel seperti Twinkletoes, Monkey Noodle, atau Pumpkin Pie tidak berbahaya. Tetapi mereka dewasa sekarang dan mereka harus diperlakukan seperti itu. 'Mereka merasa lebih dihormati ketika dipanggil dengan nama yang diberikan,' kata Tessina. Sekiranya anda ingin mereka menikmati syarikat anda, anda perlu mengakuinya seperti anda yang lain. Inilah ujian litmus: Adakah anda memanggil rakan sekerja atau rakan baik anda 'Stink-a-potumus'? Kami meneka tidak.
24 Bantu mereka menghiasi rumah permulaan mereka.
Shutterstock
Seorang ibu ingin merasa berguna, kata Heitler. 'Membantu anak perempuan atau anaknya yang dewasa untuk menyelesaikan beberapa perkara yang harus dilakukan dalam senarai mereka yang tidak pernah dapat disenaraikan boleh menjadi menyenangkan dan bermanfaat.' Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan menawarkan bantuan estetik anda dengan hiasan rumah. Mungkin mereka memerlukan sofa baru atau beberapa langsir untuk ruang tamu. Apa pun, selalu sepasang mata kedua tidak ternilai. Sekiranya anda dapat menjadi ahli suara tanpa terlalu memaksa pendapat anda - ini adalah kehidupan mereka dan rumah mereka, bagaimanapun - anda akan menemui keseimbangan yang sempurna yang nampaknya dapat mengelakkan banyak ibu bapa.
25 Beritahu mereka jenaka.
Shutterstock
Ya, walaupun ' Lelucon Ayah 'boleh pergi jauh. Kajian tahun 2017 mendapati bahawa orang-orang yang ketawa bersama-sama cenderung lebih senang menemani antara satu sama lain. Sekiranya rasa humor anda kurang, jemput mereka berkencan untuk melihat komik berdiri atau menonton filem lucu kegemaran anda.
26 Berlatih untuk maraton.
Shutterstock
Ini lebih dari sekadar alasan untuk meluangkan lebih banyak masa bersama sambil bersiap untuk maraton. Ini mengenai mendorong tabiat sihat sepanjang hayat bagi anda berdua, yang dapat berlanjutan lama setelah anda melintasi garisan penamat. Kajian menunjukkan bahawa keluarga yang berjalan bersama lebih cenderung untuk terus melakukannya, bersenam lebih kerap dan lebih konsisten, maka mereka yang berusaha berlari sendiri.
27 Bersikap terbuka terhadap kritikan.
Baiklah, jadi mungkin ini tidak dikira sebagai 'menyeronokkan', tetapi ini mungkin salah satu perkara terpenting yang anda lakukan untuk hubungan anda. Sekiranya mereka kelihatan sejuk atau jauh, tanyakan kepada mereka apa yang mengganggu mereka, kata Joshua Coleman, pengarang Bila Ibu Bapa Menyakitkan: Strategi Penyayang Ketika Anda dan Anak Anda Telah Tidak Bergaul . Dan kemudian dengarkan secara tidak defensif, walaupun mereka mempunyai 'aduan tentang anda yang anda tidak suka,' katanya. 'Jangan jelaskan, rasionalkan, atau tolak ke belakang. Melihatnya sebagai peluang untuk lebih dekat. '
Ini bukan kaedah sihir, tetapi ini adalah langkah pertama yang sangat besar ke arah yang benar. 'Sekiranya anda dapat menunjukkan diri anda sebagai seseorang yang dapat mentolerir kritikan, merenung diri sendiri dan berempati dengan perasaan anak anda, kemungkinan mereka ingin lebih dekat dengan anda akan bertambah baik,' kata Coleman.
28 Hiaskan untuk percutian.
Shutterstock
Mungkin kita hanya pengisap untuk percutian, tetapi tidak ada yang membuat kita merasa lebih seperti kanak-kanak daripada menghias rumah untuk Krismas atau Halloween. Pecahkan periuk-periuk, pasangkan lagu-lagu percutian, dan luangkan masa dengan anak-anak dewasa anda. Anda pasti akan mengingatkan kenangan percutian kegemaran anda — hei, tidak ada salahnya dengan sedikit nostalgia untuk mengukuhkan ikatan kekeluargaan itu — atau mentertawakan hiasan anda yang sangat menggelikan.
29 Pergi memancing.
Mungkin kelihatan seperti klise Rockwell Norman, tetapi sebenarnya ada sesuatu yang ajaib tentang seorang ayah dan anak lelaki atau anak perempuannya yang duduk di atas kapal nelayan sepanjang hari, tidak membicarakan apa-apa dan menikmati satu sama lain. Hanya kerana mereka sudah dewasa sekarang tidak bermaksud anda tidak dapat menangkap kembali saat-saat itu. Anda mungkin tidak lagi menangkap ikan daripada yang anda lakukan ketika mereka masih muda, tetapi anda akan segera menyedari bahawa ganjaran memancing sebenarnya lebih daripada apa yang anda bawa pulang dalam baldi.
30 Mempunyai pesta tarian.
Shutterstock
Sekiranya terdapat banyak kesunyian yang tidak menyenangkan ketika anda berkumpul dengan anak-anak dewasa anda, kadang-kadang satu-satunya cara untuk meletakkan senyuman di wajah semua orang adalah dengan mengadakan pesta tarian yang spontan dan benar-benar bodoh. Oh tentu, mereka akan menentang pada mulanya, tetapi ketika lagu ABBA itu mulai berkobar dan anda melakukan gerakan tarian yang serius di lantai dapur, mereka akan segera merasa terdorong untuk turut serta. Pesta tarian seperti ketawa — mereka berjangkit, dan selalu mempunyai cara menghisap ketegangan di luar bilik.
31 Ikut lintasan memori.
Shutterstock
Mungkin ada bangunan atau jalan raya dari masa lalu anda yang masih memegang tempat istimewa di hati anda. Mungkin ini adalah rumah pertama anda di mana anda dan anak-anak tidak tinggal selama bertahun-tahun, atau sebuah restoran yang biasa dikunjungi oleh seluruh keluarga ketika anak-anak anda masih memerlukan kerusi tinggi. Bawa mereka kembali ke tempat-tempat lama itu dan lihatlah kembali kawasan-kawasan suci. Ini bukan tentang hidup di masa lalu, hanya peringatan ringkas mengenai sejarah keluarga anda yang dikongsi.
32 Lihat filem yang menakutkan.
Shutterstock
Mengapa kita merasa lebih dekat dengan seseorang ketika kita menonton filem seram dengan mereka? Ini kerana ketakutan, walaupun kita tahu itu semua khayalan, menempatkan kita di tempat yang rentan. Kami menjerit dan meraih tangan orang yang duduk di sebelah kami. Bahagian luar yang yakin diri itu hilang seketika, dan kita menunjukkan betapa rapuhnya diri kita di bawahnya. Duduk dalam gelap di sebelah anak dewasa anda dan tekan tangannya semasa filem seram ditayangkan di skrin besar, dan anda telah berkongsi sesuatu yang tidak semua orang saling mendedahkan.
33 Dapatkan undi.
Shutterstock
Walaupun bercakap politik adalah sesuatu yang harus dielakkan, Hingga 30 pengarang bersama Elizabeth Fishel berpendapat bahawa itu adalah idea yang baik - jika cita-cita politik anda sesuai, iaitu - mengambil yang lebih dari sekadar bersetuju antara satu sama lain semasa perbualan makan malam. 'Keluarkan undi bersama atau bekerja untuk calon yang anda berdua sokong,' katanya. 'Negara memerlukan pengundi Millennial!' Lebih daripada itu, negara ini memerlukan ibu bapa dan anak-anak dewasa yang saling mendorong agar tidak hanya mempunyai pendapat yang kuat tetapi tekad untuk keluar ke dunia dan memperjuangkan mereka.
34 Menziarahi saudara yang jauh.
Menyatukan pohon keluarga adalah satu perkara, tetapi tidak ada yang membuat anda merasa terhubung dengan keluarga besar anda seperti mencari saudara-mara yang tidak anda kenali. Mungkin anda mempunyai ibu saudara yang hebat atau sepupu kedua yang telah lama hilang yang belum pernah anda lihat dalam hidup anda. Semasa anak-anak anda lebih muda, mereka mungkin tidak begitu berminat, tetapi sebagai orang dewasa mereka mungkin ingin tahu tentang saudara-mara mereka yang tidak pernah mereka temui. Hubungi mereka dan lihat apakah mereka ingin menyertai anda dalam pengembaraan perjalanan untuk mengetahui akar DNA mereka.
35 Bincangkan topik dewasa.
Shutterstock
Kehabisan perkara untuk dibincangkan dengan anak-anak anda? Anda mungkin berpegang pada idea lama mengenai topik apa yang sesuai untuk dibahaskan. 'Semasa anak-anak anda meningkat, jangan hadkan perbualan anda dengan ketat pada topik keluarga atau pertanyaan mengenai kehidupan peribadi mereka,' nasihat Tessina. 'Libatkan mereka dalam perbincangan mengenai peristiwa semasa dan sejenisnya, seperti yang anda lakukan dengan rakan.' Anda mungkin mahu menjauhkan diri daripada topik butang panas seperti politik, tetapi ada banyak perkara yang berlaku di dunia daripada hanya siapa yang berada di Gedung Putih — dan dengan siapa lelaki atau anak perempuan anda berpacaran.
36 Mengadakan majlis bersama.
Shutterstock
Ini boleh menjadi piknik Ahad yang santai, atau hidangan Thanksgiving dengan semua kelengkapannya. Apa pun pilihan anda, anda dan anak-anak dewasa anda berkongsi tugas bersama, yang merangkumi segala-galanya dari merancang menu dan mengatur meja hingga menghantar jemputan dan memilih anggur yang sesuai. Ini adalah pekerjaan yang besar, tetapi dengan dua orang yang menangani angkat berat, ia akan mempunyai semua adrenalin menjalankan restoran anda sendiri.
37 Kenali pasangan atau pasangan mereka.
Shutterstock
Orang yang telah jatuh cinta dengan anak dewasa anda tidak seharusnya menjadi orang yang biasa anda kenal. Luangkan masa untuk berkenalan dengan mereka, sama ada melibatkan mereka dalam perbualan satu-satu semasa perjumpaan keluarga anda yang seterusnya, atau lebih baik lagi, menjemput mereka makan tengah hari, hanya anda berdua, sehingga akhirnya anda dapat mengetahui lebih lanjut mengenai hidup mereka daripada sekadar titik peluru. Anak-anak anda melihat gerak isyarat seperti ini, dan mereka lebih menghargainya daripada yang anda tahu.
38 Pergi membeli-belah.
The belanja berjimat cermat terbaik adalah ketika anda sengaja tidak mencari sesuatu yang spesifik. Kedai barang terpakai dibuat untuk melayari tanpa tujuan, dan apabila anda mempunyai rakan membeli-belah — katakanlah, anak lelaki atau anak perempuan yang dewasa dengan beberapa jam untuk dibunuh — anda boleh bersenang-senang tanpa henti melihat rak dan membuat penemuan peradaban kuno ( atau hanya orang yang terlalu lama berpusing-pusing) seperti sepasang antropologi amatur.
cacing dalam mimpi apa maksudnya
39 Berjalanlah.
Shutterstock
Sebagai penyelidik University of British Columbia ditemui hanya beberapa tahun lalu o, masuk ke alam semula jadi baik untuk anda. Ini meningkatkan tahap kebahagiaan dan kesejahteraan anda, dan meningkatkan kegembiraan anda secara keseluruhan. Apa keadaan yang lebih baik untuk mengadakan perbincangan panjang dan santai dengan anak lelaki atau anak perempuan anda? Anda berdua tidak akan berada di ruang depan yang lebih baik daripada ketika anda dikelilingi oleh pokok, jauh dari isyarat WiFi, dengan hanya suara masing-masing untuk memecah kesunyian. Ah, itu adalah ketenangan yang benar.
40 Rancang percutian.
Sekiranya anda disumpah percutian keluarga sejak perjalanan Disney World yang lalu — yang kebanyakannya melibatkan diri dalam keadaan berbaris dan berpeluh — anda mungkin ingin mempertimbangkan semula. Merancang percutian dengan anak-anak dewasa anda adalah pengalaman yang sangat berbeza, dan ini sangat menakutkan kerana anda mempunyai seseorang untuk berkongsi perbelanjaan dan keputusan besar, seperti di mana dan kapan. Juga, dan kami tidak cukup menekankan perkara ini, anda berdua sudah dewasa, jadi apa yang anda berdua nikmati harus berbaris dengan lebih sempurna daripada ketika mereka masih muda dan yang mereka mahukan hanyalah permen kapas dan foto dengan Mickey Mouse.
