22 SOALAN UNTUK DITANYAKAN PASANGAN ANDA SEKALI SETAHUN

Apabila anda sudah lama berkahwin, mudah untuk menjalani rutin harian dan gaya hidup yang biasa dan lupa bahawa anda mungkin tidak semestinya memenuhi semua keperluan pasangan anda. Hanya kerana seseorang tidak menyuarakan aduan tidak bermakna mereka tidak memilikinya, dan perkara terakhir yang anda mahukan adalah dibutakan oleh surat cerai ketika anda menganggap perkahwinan anda berjalan dengan baik.

Apa lagi, menurut perunding dan jurulatih pasangan Leslie Doares , wanita khususnya mempunyai kecenderungan untuk 'diam radio setelah bertahun-tahun berusaha memperbaiki hubungan. Sekiranya dia tidak lagi membicarakannya, dan penyelesaian khusus belum dilaksanakan, dia mungkin merancang keluarnya. ' Tetapi lelaki — sepertinya masyarakat kita sering lupa - mempunyai perasaan juga , dan ramai suami lebih suka memendam emosinya daripada memberitahu pasangannya bahawa ada sesuatu yang tidak beres.

[Sekiranya anda ingin menunjukkan satu-satunya cinta tambahan anda, lihat ini 25 Hadiah Kejutan Hebat untuk Pasangan Anda .]

Sekarang, tidak ada yang menyarankan agar anda mengadakan Bicara Hubungan Besar setiap hari — itu akan meletihkan. Tetapi penting untuk mendaftar masuk sekali-sekala, jika tidak ada sebab lain untuk menunjukkan kepada orang lain betapa mereka bermaksud anda. Oleh itu, anda tidak perlu pergi ke perbualan ini secara membuta tuli, berikut adalah panduan berguna untuk jenis soalan yang harus anda tanyakan kepada pasangan anda sekurang-kurangnya sekali setahun. Dan untuk rahsia kebahagiaan perkahwinan, periksa tabiat yang dikatakan oleh pakar akan meningkatkan peluang anda untuk bercerai .

tawon di rumah pertanda

'Bagaimana saya dapat menjadikan hari anda lebih baik?'

Dalam artikelnya 'Bagaimana Saya Menyelamatkan Perkahwinan Saya,' penulis Richard Paul Evans mengatakan bahawa bertanya kepada isterinya satu soalan sederhana ini mengubah segalanya bagi dia dan isterinya, menjadi lebih baik. 'Dinding di antara kami runtuh. Kami mula mengadakan perbincangan yang bermakna mengenai apa yang kami mahukan dari kehidupan dan bagaimana kami dapat membuat satu sama lain lebih bahagia, '' tulisnya. Untuk mengetahui lebih lanjut, lihat 10 Orang Sebenar Berkongsi Bagaimana Mereka Menjadikan Perkahwinan Mereka .

'Apa yang dapat saya lakukan untuk membuat anda merasa lebih disayangi?'

Pada tahun 2004, Tom Elliff , Naib Presiden Kanan Lembaga Misi Antarabangsa untuk Pengasuhan Rohani dan Hubungan Gereja, membuat senarai pertanyaan yang harus ditanyakan oleh setiap suami kepada pasangannya, dan ini adalah yang paling utama. Isterinya tiga puluh tahun, Jeannie, diberitahu Kehidupan Keluarga Hari Ini bahawa ketika suaminya pertama kali mengajukan soalan ini, dia hampir terpesona. Ianya indah.'

'Apa yang dapat saya lakukan untuk membuat anda merasa lebih dihormati / dihormati?'

Dalam bukunya, Cara Menghidupkan Perkahwinan Anda dalam 10 Hari , pastor utama Gereja Oasis Philip Wagner mengatakan bahawa 'di sebalik setiap masalah perkahwinan, ada masalah kehormatan. Sama ada kewangan atau seksualiti atau perbezaan, seseorang merasa tidak dihormati. ' Oleh itu, dia menyarankan agar bersikap jujur dengan diri sendiri dan bertanya, 'Bagaimana saya tidak menghormati [pasangan saya]?' dan kemudian tanyakan kepada mereka apa yang boleh anda lakukan untuk membuat mereka merasakan rasa hormat yang lebih mendalam.

'Apa yang dapat saya lakukan untuk membuat anda merasa lebih difahami?'

Anda mungkin menganggap anda mengenali pasangan anda di dalam dan luar, tetapi kebenarannya adalah bahawa orang berubah. Pasangan anda mungkin bukan orang yang sama seperti ketika anda pertama kali berkahwin dengan mereka, jadi perlu diberi perhatian sekiranya terdapat perbezaan yang signifikan antara anda berdua yang membuat orang lain merasa kurang didengar atau dilihat. Anda akan melihat bahawa banyak soalan ini bermula dengan, 'Apa yang dapat saya lakukan untuk ...' dan bukan hanya, 'Adakah anda merasa difahami?' atau, 'Adakah anda merasa disayangi ?,' kerana selalu lebih baik memasukkan perbincangan dengan cara yang membolehkan pasangan anda tahu bahawa anda bersedia mengambil tindakan untuk berubah.

'Apa yang dapat saya lakukan untuk membuat anda merasa lebih aman?'

Ini satu lagi kebaikan dari Elliff. Ngomong-ngomong, dia menekankan bahawa anda perlu bertanya satu persatu daripada hanya mencetaknya seperti senarai dan menyerahkan kepada pasangan anda untuk mengisi seperti borang.

'Apa yang dapat saya lakukan untuk membuat anda merasa lebih dihargai?'

Sangat mudah untuk menganggap perkara kecil yang dilakukan oleh pasangan anda untuk anda, dan soalan ini menunjukkan bahawa anda menyedari perkara itu dan sedang berusaha secara aktif untuk mengelakkan masalah ini. 'Walaupun pasangan mengalami kesusahan dan kesukaran di bidang lain, rasa syukur dalam hubungan itu dapat membantu meningkatkan hasil perkahwinan yang positif,' Allen Barton , pengarang utama kajian mengenai hubungan antara kesyukuran dan hasil perkahwinan, kata dalam buletin universiti . Untuk lebih banyak petua seperti ini, lihat 30 Perkara Yang Anda Lakukan dengan Betul yang Akan Meningkatkan Perkahwinan Anda .

'Adakah awak gembira?'

Ini adalah bom atom soalan, tetapi yang perlu anda tanyakan kepada pasangan anda - dan, sejujurnya, diri anda sendiri - sekali-sekala untuk memastikan jawapannya (secara keseluruhan) adalah 'Ya.'

'Bagaimana anda membayangkan masa depan kita bersama? Apa yang dapat kita lakukan bersama untuk mencapai tujuan itu? '

Tidak boleh dibatalkan oleh suaminya, Jeannie Elliff membuat senarai soalannya sendiri bahawa setiap isteri harus bertanya kepada pasangannya, dan ini sangat baik, kerana memastikan bahawa anda mempunyai visi yang sama untuk masa depan anda sebagai pasangan dan secara aktif berusaha untuk melakukannya.

makna tatu rama-rama tradisional

'Adakah anda mempunyai impian besar yang belum anda kongsi dengan saya? Dan, jika ya, bagaimana saya dapat menolong anda mencapainya? '

Salah satu bahagian terbaik mengenai beberapa tahun pertama berpacaran adalah 'pentas berjalan kaki panjang', di mana anda juga boleh berjalan-jalan dan berkongsi harapan dan impian anda. Tetapi, setelah anda menikah beberapa lama, pasangan anda mungkin tidak sabar untuk berkongsi impian yang nampaknya berisiko dari segi kewangan atau bahkan aneh. Mengemukakan soalan ini akan membantu pasangan anda mengetahui bahawa usaha masing-masing masih penting bagi anda, dan tindak lanjut menunjukkan - bahkan sebelum mereka menjawab - bahawa anda berada di pihak mereka.

'Sekiranya anda dapat mengubah satu hal tentang pernikahan kami, apakah itu?'

Ini adalah cara yang baik dan terbuka untuk mengajak pasangan anda untuk berkongsi masalah tanpa ada konotasi negatif mengenai 'Apa yang salah dengan perkahwinan kita?'

'Apa kenangan terindah kami bersama kami?'

Menurut penyelidikan diterbitkan di Motivasi dan Emosi , pasangan yang mengenangkan masa terbaik mereka bersama-sama melaporkan kepuasan hubungan yang lebih besar. Tetapi, jika anda sedikit kehilangan percintaan, bercakap tentang masa lalu juga dapat membantu anda mengingati mengapa anda berkumpul di tempat pertama dan memasukkannya ke dalam ikatan anda sekarang.

'Ingatlah di dalam ingatan anda beberapa kenangan pedih dari deretan cinta pertama - ketika anda mengetahui bahawa anda tidak pernah ingin berada jauh dari orang ini, ketika hati anda merasakan lompatan fizikal ketika melihat mereka,' Lewis dan Marsha McGehee, yang telah berkahwin 42 tahun, diberitahu Kehidupan Terbaik .

'Apa yang anda mahukan seperti kehidupan seks kita?'

Kedengarannya seperti soalan pelik, tapi, mengikut ahli terapi seks yang diperakui Kristin Marie Bennion , 'banyak pasangan dalam hubungan jangka panjang tidak pernah membicarakan perjanjian seksual mereka sehingga mereka sampai di perairan yang bermasalah. Adalah sangat berguna untuk membicarakan seberapa sering setiap pasangan ingin melakukan hubungan seksual, apa pemahaman mereka tentang kesetiaan, dan cara lain untuk terus berhubungan erat ketika mempunyai pengalaman seksual tidak ada dalam kad. '

'Apa idea anda tentang perkahwinan yang ideal?'

Menulis pertanyaan dengan cara ini memberi ruang kepada pasangan anda untuk menjelaskan keutamaan mereka dengan cara yang kelihatannya teoretis berbanding dengan perkahwinan anda yang spesifik, dan oleh itu dapat memudahkan mereka untuk menyatakan bagaimana perasaan mereka dengan cara bulat.

'Bagaimana anda merasakan perkahwinan kita berjalan?'

Menurut jurulatih jodoh dan hubungan Carla romo , mengemukakan soalan seperti ini dengan cara terbuka lebih baik daripada bertanya, 'Adakah anda fikir semuanya berjalan dengan baik / buruk?' kerana ini memberi peluang kepada pasangan anda untuk mengekspresikan sepenuhnya fikiran dan perasaan mereka daripada dimasukkan ke dalam jawapan satu perkataan.

apakah maksud nama susan

'Apa yang dapat saya lakukan untuk membuat anda tahu betapa saya mencintaimu?'

Dalam utas Reddit menyentuh yang menjadi viral , seorang duda tua menulis tentang betapa dia dihantui oleh ingatan sepanjang masa isterinya bertanya kepadanya apakah dia mahu dia menurunkan berat badan atau jika dia masih menganggapnya menarik, dan bagaimana dia berharap dia berusaha lebih keras untuk memastikan dia selalu tahu betapa dia menyayanginya. Walaupun anda tidak mendapat jawapan penting untuk soalan ini, dalam beberapa cara, soalan itu sendiri mungkin adalah jawapannya sendiri.

'Adakah anda merasa kita menghabiskan cukup masa bersama?'

Mengikut ahli terapi dan pengarang pertolongan diri terlaris Tina B. Tessina , sangat penting untuk tidak memasukkan 'peranan anda sebagai ibu bapa sehingga anda lupa menjadi pasangan.' Oleh itu, sangat penting untuk mendaftar masuk setiap kali untuk memastikan pasangan anda merasakan anda cukup berbelanja kualiti bersama-sama, sehingga percintaan itu tidak sepenuhnya keluar dari tingkap ketika anda mengasuh anak-anak menjaga anak-anak.

'Di mana anda melihat hubungan kami dalam lima tahun?'

Orang banyak bertanya perkara ini sebelum mereka berkahwin, tetapi setelah mereka berjalan di lorong, mudah untuk menganggap bahawa ia tidak perlu lagi. Walau bagaimanapun, adalah penting agar hubungan anda terus bertambah walaupun anda telah menyatakan nazar anda, dan bahawa anda berdua berada di halaman yang sama mengenai apa maksudnya bagi anda.

'Adakah ada yang boleh saya lakukan untuk menjadikan hari anda lebih mudah?'

Perkara ini sangat baik untuk ditanyakan kepada isteri anda, baru-baru ini belajar di Harvard Business School mendapati bahawa sebanyak 25 peratus pasangan bercerai kerana 'perselisihan mengenai pekerjaan rumah tangga', dengan sebahagian besar penghasut adalah wanita. Sebagai catatan Facebook yang viral dari tahun 2017 ini membuktikan , selalunya perkara-perkara kecil seperti membuat isteri anda secawan kopi pada waktu pagi atau mencuci pinggan sehingga dia dapat menonton rancangan TV kegemarannya-yang dapat membuatnya merasa benar-benar dihargai dan disayangi.

'Dari rakan dan keluarga anda, siapa yang anda fikir mempunyai hubungan terbaik dan mengapa?'

Seperti pertanyaan 'Apa pendapat anda tentang perkahwinan yang ideal', ini memberi peluang kepada pasangan anda untuk menjelaskan beberapa perkara yang mungkin kurang dalam perkahwinan anda tanpa harus membuatnya khusus untuk anda. Sebagai faedah tambahan, ia dapat mempermudah mereka untuk menyedari apa yang mengganggu mereka atau apa yang lebih mereka perlukan jika mereka belum mengetahuinya. 'Kadang-kadang orang sukar untuk mengartikulasikan apa yang mereka mahukan atau perlukan dalam hubungan, tetapi mereka dapat mengenalinya ketika mereka melihatnya dalam pasangan lain,' pakar hubungan dan pengarang First Comes Us: Panduan Pasangan Sibuk untuk Cinta Berkekalan Anita chlipala , kepada The Gottman Institute .

sesuatu yang manis untuk diberitahu kepada teman lelaki anda

'Apa yang anda anggap tidak dapat dimaafkan dan mengapa?'

Jangan menganggap anda tahu garis bawah pasangan anda. Kenyataannya adalah bahawa beberapa orang tahu bahawa mereka dapat memaafkan, mengatakan, kesalahan satu malam, tetapi tidak dapat mengatasi penipuan hubungan selama setahun. 'Mengetahui dengan lebih terperinci apa yang akan menyakitkan hati suami anda boleh membawa kenyataan dan membantu melindungi hubungan anda,' tulis Chipala.

'Mengapa anda suka saya? Dan bilakah anda merasa paling disayangi oleh saya? '

Adalah wajar bahawa sekurang-kurangnya salah satu daripada soalan ini menjadi penambah harga diri, tetapi soalan ini juga mempunyai banyak nilai praktikal. Anda sudah bertanya tentang beberapa perkara yang anda buat salah yang harus anda cuba ubah, jadi mengapa tidak mengetahui apa yang anda lakukan dengan betul sehingga anda dapat meningkatkannya?