Memakai topeng muka adalah cara nombor satu untuk melindungi diri anda dan lain-lain dari kontrak COVID-19. Tetapi walaupun anda mungkin menggunakan pelindung ini selama beberapa bulan, masih ada beberapa petua dan trik yang mungkin tidak anda ketahui mengenai topeng anda yang boleh menjadikannya lebih berkesan dan selesa. Di sini, kami telah mengumpulkan beberapa peretasan topeng muka yang cepat dan sederhana yang akan menjadikan hidup anda lebih mudah semasa wabak. Dan untuk lebih banyak petua topeng dari pakar, periksa Sekiranya Topeng Muka Anda Tidak Memiliki Ini, Ia Tidak Melindungi Anda sepenuhnya, Kata Doktor .
1 Mengikat gelung telinga agar sesuai dengan wajah anda
TikTock / @ oliviacuidmd
Walaupun topeng kebanyakannya sesuai dengan semua ukuran, wajah kita tidak begitu. Dan jika anda mempunyai wajah yang lebih kecil, anda akan tahu betapa sukarnya memakai topeng anda tanpa meluncur atau ternganga di sisi. Nasib baik, ada beberapa cara untuk memperbaikinya. Kaedah paling mudah adalah memusingkan tali menjadi corak silang sebelum meletakkannya di telinga anda, sehingga topeng lebih selesa.
bermimpi tentang kucing di rumah
Penyelesaian lain datang berkat Olivia Cuid , MD, doktor gigi di Montreal yang menjadi viral di TikTok setelah dia menunjukkan helah yang bagus ini . Pertama, lipat topeng anda menjadi separuh, kemudian ikat setiap gelung telinga dengan simpul yang dekat dengan tepi topeng, kemudian buka topeng dan lipat kain di sisi untuk menutup ruang kecil oleh setiap gelung telinga. Apabila anda memakainya, ia mestilah dalam bentuk bulat, serupa dengan topeng N95. Dan untuk idea gear pelindung yang lebih banyak, periksa Topeng Muka Baru Ini Berkesan Seperti N95 .
2 Memakai ikat kepala untuk menjadikan topeng anda lebih selesa
iStock
Sebagaimana yang dapat dibuktikan oleh banyak pekerja kesihatan, memakai topeng 24/7 boleh mengganggu telinga anda. Itulah sebabnya mereka membuat hack topeng muka pintar ini. Jahit dua butang besar ke sisi ikat kepala kain , dan letakkan topeng anda di sekitar butang dan bukannya di telinga anda. Atau, jika anda benar-benar terikat, ambil penjepit kertas dan kencangkan gelung telinga melaluinya sehingga tali sekarang duduk di belakang belakang kepala anda. Ini bukan sahaja lebih selesa, tetapi juga akan mengurangkan tekanan pada pipi, hidung, dan dagu.
3 Menggunakan gelang getah untuk membuat topeng N95
Apabila dunia terbakar, orang cenderung kreatif dalam mencari jalan keluar. Begitulah keadaannya dengan Sabrina Paseman dan Megan Duong , kedua-dua bekas pekerja di Apple, yang datang dengan ini hack topeng muka yang inovatif . Ambil topeng pembedahan biasa dan tiga gelang getah . Pautkan tiga gelang getah sehingga mereka membentuk rantai, dan letakkan topeng di wajah anda. Kemudian, ambil gelang getah tengah dan selamatkan di sekeliling topeng di wajah anda sehingga membentuk segel ketat yang mengelilingi hidung dan mulut anda. Tarik baki getah yang tersisa di setiap sisi sehingga melilit telinga anda. Untuk petunjuk langkah demi langkah tambahan, anda boleh menonton video ini . Dan jika anda ingin mengetahui alternatif topeng mana yang harus dihindari, periksa Anda Tidak Harus Memakai Salah Satu daripada Muka Ini, CDC Memberi Amaran .
4 Menambah penapis DIY ke topeng kain anda
Shutterstock / Anjurisa
Sekiranya anda memakai topeng kain yang comel yang anda buat atau beli di Etsy, anda mungkin akan memperhatikannya poket tersembunyi di bahagian dalamnya. Ternyata, poket ini mempunyai tujuan - ini adalah tempat untuk menyelipkan penapis untuk lapisan perlindungan tambahan. Walaupun penapis HEPA adalah pertaruhan paling selamat, terdapat banyak pilihan DIY yang dapat anda temukan di sekitar rumah anda juga. Menurut penyelidikan dari syarikat pembersih udara Smart Air, penapis kopi dapat membantu menangkap 62 peratus zarah dan tuala kertas lapisan dua dapat meningkatkan keberkesanan topeng sebanyak 33 peratus. Anda juga boleh lipat dua tisu dan memasukkannya ke dalam poket, Semoga Chu , ahli epidemiologi di Colorado School of Public Health dan penasihat Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), kepada NPR .
5 Membersihkan cermin mata anda supaya tidak berkabut
Shutterstock
Tidak ada yang lebih buruk daripada memakai cermin mata dengan topeng dan membiarkannya kabut sehingga anda tidak dapat melihat apa yang anda lakukan. Syukurlah, ada doktor untuk menyelamatkan hari dengan nasihatnya yang baik. Dalam temu ramah pada 26 Mei, Rapuna Yuna , MD, memberitahu Martha Stewart majalah, 'Ambil beberapa sabun pinggan , satu tetes sudah mencukupi, dan gosokkannya ke kedua-dua sisi setiap lensa sebelum membilasnya. ' Melakukan ini bukan sahaja membersihkan cermin mata anda tetapi juga meninggalkan lapisan lutsinar yang menghalang lensa anda daripada perubahan suhu yang menyebabkan keruh.
Selain itu, anda boleh menggunakan krim pencukur sebagai pengganti sabun pinggan, atau, lipat tisu dan tekan di antara mulut dan topeng anda untuk menyerap nafas dan mengelakkan lensa anda kabur. Rapoport mengatakan bahawa dia juga telah menggunakan pita perubatan atau atletik atau alat bantu untuk melekatkan bahagian atas topengnya ke wajahnya di bilik operasi sehingga udara tidak sampai ke kaca matanya.
6 Seterika topeng anda untuk membunuh sebarang kuman yang masih ada
Shutterstock
Walaupun anda seharusnya membersihkan topeng anda secara berkala, bukan bahagian mencuci yang membunuh kuman paling banyak. Sebenarnya, mengeringkan pakaian anda dengan api yang tinggi - iaitu sekitar 130 darjah Fahrenheit untuk pengering pakaian biasa - boleh bunuh coronavirus dalam 20 minit . Sekiranya itu tidak memotongnya, perkara terbaik seterusnya adalah menyeterika topeng anda, yang sangat panas sehingga dijamin akan mematikan patogen. Dan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kesalahan penjagaan topeng muka yang biasa, periksa Anda Mungkin Tidak Mencuci Masker Wajah Anda Cukup, Menurut CDC .
7 Simpan topeng anda dalam beg kertas coklat
iStock
Sebilangan besar orang pulang ke rumah dan melemparkan topengnya di atas meja atau permukaan terdekat, tetapi melakukannya adalah kesalahan besar. Terdapat satu cara mudah untuk menyimpan topeng anda di tempat yang selamat dari kuman lain yang mungkin anda jejak di rumah anda. 'Bahan terbaik untuk menyimpan topeng anda adalah sesuatu yang mudah dibeli dan dijumpai oleh kebanyakan orang: a beg makan tengah hari kertas , ' Ashley Roxanne , DO, seorang doktor penduduk di Atlanta, Georgia, sebelumnya diberitahu Kehidupan Terbaik . 'Beg kertas lebih bernafas daripada kebanyakan bekas lain, yang menjadikannya persekitaran yang kurang baik untuk mikroba.' Ini sesuai dengan garis panduan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) yang mengesyorkan agar topeng muka dilipat dan disimpan di dalam beg kertas yang boleh ditutup .
8 Pegang sehingga cahaya untuk melihat apakah ia berkesan
iStock
Sekiranya anda membuat topeng DIY, anda perlu menggunakan bahan yang paling berkesan. Seorang cara mudah untuk diperiksa ini jika anda memegang topeng sehingga cahaya. Scott Segal , MD, ketua anestesiologi di Wake Forest Baptist Health di North Carolina, memberitahu MarketWatch: “Pegang sehingga cahaya terang. Jika awak melihat cahaya antara gentian , bukan penapis yang bagus. Walaupun pada kain gelap, jika anda menahannya hingga cahaya atau cahaya matahari, anda masih dapat melihat apakah gentian kain itu akan menunjukkan atau tidak. '
impian air kotor
9 Mengetuk injap topeng N95
Foto Saham Kim Nelson / Alamy
Sekarang, kita sudah mengetahui perkara itu N95 topeng dengan injap paling tidak melindungi terhadap coronavirus, kerana injap tidak mempunyai penapis untuk menghentikan zarah pernafasan masuk atau keluar. Walaupun idealnya, anda akan menggunakan jenis topeng lain, ada penyelesaian cepat. Menurut The Los Angeles Times , awak boleh pita di atas injap untuk menghentikan titisan masuk atau keluar. Dan untuk maklumat yang lebih hebat dihantar ke peti masuk anda, daftar ke buletin harian kami .
10 Dapatkan ID wajah iPhone anda untuk mengenali anda
Shutterstock
Ketika topeng muka menjadi langkah kesihatan utama untuk melambatkan penyebaran COVID-19, banyak pengguna iPhone menyedari bahawa perisian pengecaman wajah tidak lagi berfungsi untuk membuka kunci telefon mereka. Walau bagaimanapun, anda boleh mengatasi masalah ini dengan beberapa langkah mudah . Pergi ke tetapan ID wajah di telefon anda dan klik 'siapkan penampilan alternatif.' Kemudian, lipat topeng muka anda menjadi separuh dan pegang pada satu sisi wajah anda semasa telefon anda mengimbas anda. Ulangi untuk bahagian muka anda yang lain, dan voilà!
