Memutuskan seberapa kerap menukar pakaian dalam anda bukanlah sesuatu yang tepat dalam perbualan — itulah sebabnya mengapa orang melaporkan pendekatan yang sangat berbeza. Walaupun kebanyakan orang menukar skivvies mereka setiap hari, satu tinjauan kebersihan baru-baru ini mendapati bahawa 13 peratus orang Amerika telah memakai pasangan yang sama selama lebih dari seminggu pada satu masa (spoiler: ini bukan jawapan yang betul). Dan walaupun sedikit topik pantang larang , ada implikasi kesihatan yang penting untuk memperbaikinya: bagaimanapun, wilayah bawah sensitif anda dipertaruhkan. Oleh itu, seberapa kerap anda harus menukar pakaian dalam anda? Ternyata, jawapannya bergantung pada siapa yang anda tanyakan. Baca terus untuk pelbagai perspektif pakar, dan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kebiasaan kebersihan ini, lihatlah Apa Yang Berlaku Apabila Anda Tidak Mengubah Seluar Dalam Anda .
1 Setiap Hari
impian mengenai labah-labah dan jaring
Shutterstock
Peraturan am untuk seberapa kerap anda tukar seluar dalam anda sekali sehari. Michael Reitano , MD, baru-baru ini memberitahu Kesibukan bahawa menukar seluar dalam setiap hari membantu anda mengelakkan penumpukan bakteria , peluh, dan kelembapan, semuanya boleh menyebabkan jangkitan atau kerengsaan kulit di kawasan yang lebih sensitif. Dan apabila anda sudah bersedia untuk memulai dengan beberapa pasangan baru, lihatlah Seluar Dalam Terbaik untuk Jenis Tubuh Anda .
2 Setiap Hari Lain
iStock
Sekiranya anda bertanya kepada rakyat Amerika, setiap hari baik-baik saja , terima kasih banyak - banyak. Menurut Hari ini , 45 peratus daripada 2.000 orang yang disurvei mengakui bahawa ini adalah kadar perubahan rata-rata mereka. Tetapi adakah kaedah ini sihat? Philip M. Tierno , Ph.D., profesor klinikal mikrobiologi dan patologi di New York University, memberitahu Hari ini itu menukar seluar dalam anda setiap hari mungkin tidak akan menyebabkan bahaya. 'Secara umum, ini tidak akan menyakitkan anda kerana kebersihan anda boleh merosakkan reputasi anda,' katanya.
bagaimana memberitahu lelaki sedang jatuh cinta
3 Setiap kali Anda Mandi
iStock
Menurut Tierno, semua orang mempunyai mikroorganisma yang terjadi secara semula jadi di dalam tubuh mereka yang disebut flora mikroba, yang dari waktu ke waktu dapat menyebabkan bau dalam pakaian yang kita pakai terlalu lama. Nasib baik, mikroba ini umumnya bermanfaat bagi kita, hos mereka, dan tidak menimbulkan masalah kecuali anda terlalu lama mencuci. 'Oleh kerana mereka adalah bakteria anda, kecuali jika anda mengalami kerosakan pada kulit atau saluran masuk yang lain ke dalam badan, mereka tidak akan membahayakan anda,' kata Tierno. Atas sebab ini, anda boleh menggunakan isyarat luaran untuk memberitahu anda bilakah masa untuk menukar seluar dalam. Sekiranya anda memerlukan mandi atau pakaian anda mulai berbau sama sekali, ini sudah waktunya untuk menukar. Dan untuk lebih banyak petua kebersihan, Ini Seberapa Sering Anda Harus Mandi, Kata Doktor .
4 Dua Kali Sehari
iStock
mimpi tentang ibu yang meninggal
Jika awak bersenam atau melakukan aktiviti berat lain pada waktu siang, masuk akal untuk tukar seluar dalam anda lebih kerap . Ob-gyn yang diperakui oleh lembaga Pari Ghodsi , MD, baru-baru ini memberitahu Glamour , 'Sebaiknya ganti secepat mungkin setelah bersenam dengan pakaian yang ketat.' Wanita khususnya boleh mengalami Intertrigo, ragi yang banyak di kawasan selangkangan mereka yang boleh menyebabkan ruam. Ini biasanya disebabkan oleh kelembapan dan geseran, dan boleh menjadi lebih teruk jika anda memakai seluar dalam yang sama berpeluh setelah anda bersenam.
