Jessica Simpson Berkongsi 'Perkara Paling Penting' Yang Dia Belajar Dari 5 Tahun Kesederhanaan

Jessica Simpson terkenal dengan lagu popularnya yang menduduki tempat teratas dalam carta, jenama fesyennya yang berbilion dolar, dan dua perkahwinannya yang berprofil tinggi—pertama kepada penyanyi Nick Lachey dan kini kepada bekas pemain NFL Eric Johnson . Namun dalam beberapa tahun kebelakangan ini, bom berambut perang telah menjadi tajuk utama untuk sesuatu yang lebih peribadi: dia sejarah ketagihan dan laluannya untuk pemulihan.

Kini lima tahun sedar, bintang itu baru-baru ini berterus-terang di media sosial tentang bagaimana perjalanan itu telah mengubahnya menjadi terasnya. Teruskan membaca untuk mengetahui 'perkara paling penting' yang dia pelajari sejak melakukan pemulihan, dan nasihat yang kini dia kongsikan dengan orang lain.

BACA INI SETERUSNYA: Brad Pitt Menghargai Bintang Besar Ini Dengan Membantunya Mengatasi Ketagihan .

Simpson bergelut dengan ketagihan selama bertahun-tahun.

Dalam memoir terlaris 2020 beliau, Buka Buku , Simpson sedar tentang pertempuran lamanya dengan ketagihan. 'Saya membunuh diri dengan semua minuman dan pil,' dia mendedahkan tahun-tahun sukar itu. Bintang itu berkata penyalahgunaan bahannya bermula akibat trauma zaman kanak-kanak, tekanan kerjayanya, dan pemerhatian menyakitkan hidup di mata umum. Tidak sabar-sabar untuk melarikan diri dari realiti itu, ketagihan minum dan dadahnya membenarkannya 'tetap leka dan kebas,' tulisnya dalam buku itu.

Simpson teringat bahawa dia menyedari dia telah tekan 'rock bottom' selepas pesta Halloween pada tahun 2017, setelah mula minum pada pukul 7:30 pagi. Tidak dapat memakaikan anak-anaknya dalam pakaian mereka dan takut bahawa mereka akan melihatnya begitu mabuk, bintang itu menulis bahawa dia 'bersembunyi sehingga mereka pergi, kemudian minum.'

gaun pengantin berwarna putih makna impian

BACA INI SETERUSNYA: Sebab Sebenar Kelly Ripa Berhenti Minum Alkohol .

Dia komited untuk pemulihannya pada 2017, katanya.

Selepas pesta Halloween, Bersamamu penyanyi memberitahu rakan-rakannya bahawa dia tahu dia mempunyai masalah. Dia masih ingat memberitahu mereka: 'Saya perlu berhenti. Ada sesuatu yang perlu dihentikan. Dan jika alkohol yang melakukan ini, dan memburukkan keadaan, maka saya berhenti.'

Simpson nanti dibawa ke Instagram untuk berterus terang tentang perjalanan ketenangannya. Dengan memberi kapsyen pada fotonya yang disifatkannya sebagai 'tidak dapat dikenali', dia merenung pada hari dia memberi komitmen untuk pemulihan. 'Saya tahu pada masa ini saya akan membenarkan diri saya mengambil kembali cahaya saya, menunjukkan kemenangan atas perjuangan dalaman saya untuk menghormati diri, dan berani menghadapi dunia ini dengan kejelasan yang menusuk,' tulisnya. 'Secara peribadi, untuk melakukan ini saya perlu berhenti meminum alkohol kerana ia membuatkan fikiran dan hati saya berputar ke arah yang sama dan secara jujurnya saya keletihan.'

Ini adalah 'perkara paling penting' yang dia pelajari daripada ketenangannya.

Bagi Simpson, menamatkan penyalahgunaan bahannya hanyalah satu aspek pemulihannya. Sama pentingnya adalah dia' perjalanan emosi yang panjang, sukar dan mendalam ,' yang membantunya mencari kekuatan dalam rasa nilai diri yang baru ditemui. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Dalam catatan Instagram 6 Nov, dia menjelaskan bahawa belajar untuk ' menghalang bunyi yang merosakkan '—terutamanya daripada media sosial—adalah penting untuk penyembuhannya. Setelah menyedari itu, dia mendapat satu lagi pencerahan, yang dia panggil 'perkara paling penting' yang dia pelajari dalam lima tahun tanpa pil dan alkohol: bahawa dia kuat, dan dia boleh berjaya dalam ketenangannya.“SAYA BOLEH dan SENTIASA AKAN melaluinya. Saya mampu melakukan apa sahaja yang saya cukup peduli untuk meletakkan fikiran saya. saya hadir. Saya sangat terinspirasi. Saya berazam. Saya jujur. Saya mengambil berat tentang orang lain,' tulisnya.

buku makna impian

Untuk lebih banyak berita kesihatan dihantar terus ke peti masuk anda, mendaftar untuk surat berita harian kami .

Dia kini berkongsi nasihat ini dengan peminatnya.

Kini lebih yakin dengan dirinya selepas pulih, Simpson berazam untuk membantu menjelaskan punca ketagihan.

'Terdapat begitu banyak stigma di sekitar perkataan alkoholisme atau label alkohol,' dia dikongsi melalui Instagram . 'Kerja sebenar yang perlu dilakukan dalam hidup saya ialah menerima kegagalan, kesakitan, kehancuran, dan sabotaj diri. Mabuk bukan masalahnya. Saya. Saya tidak mencintai diri saya sendiri . Saya tidak menghormati kuasa saya sendiri. Hari ini saya lakukan. Saya telah berbaik-baik dengan ketakutan dan saya telah menerima bahagian hidup saya yang hanya menyedihkan. Saya memiliki kuasa peribadi saya dengan keberanian jiwa. Saya sangat jujur ​​dan terbuka dengan selesa. Saya bebas.'

Bagi mereka yang masih bertarung dengan syaitan dalaman itu, dia berkongsi nasihat yang dimenangi susah payah ini: 'Hiduplah dalam impian anda dan laksanakannya. Jangan berputus asa dengan diri anda kerana orang lain melakukannya. Tetap setia kepada ANDA. Ia telah berjaya untuk saya Dalam kehidupan yang huru-hara setakat ini. Tiada apa-apa dan tiada siapa yang akan merampas kegembiraan saya. Ya mungkin akan datang dekat tetapi milik saya untuk dimiliki. Milik awak juga sepatutnya.'