Di permukaan, beberapa lelaki kelihatan menjalani kehidupan yang sempurna dan digilap. Mereka dikejar oleh dewi , mempunyai akaun simpanan yang lebih besar daripada raja Siam, dan seluruhnya nampaknya mempunyai segalanya bersenam sahaja . Tetapi ya, bahkan bintang filem, atlet juara, dan raksasa industri ini mempunyai rasa tidak selamat yang harus mereka kalahkan untuk dikalahkan. Sama ada bagaimana Peter Dinklage menangani perasaan tentang ketinggian atau langkahnya Alec Baldwin untuk menangani masalah kemarahannya, berikut adalah 15 lelaki dari seluruh dunia yang telah melihat rasa tidak selamat mereka dan menaklukkannya. Dan banyak lagi untuk inspirasi hebat dari bintang, pelajari bagaimana 50 orang terkemuka menentukan kejayaan .
1 Justin Timberlake mengatasi rasa malu
Shutterstock / Denis Makarenko
'Saya sangat pemalu ketika kecil, tetapi ketika saya mengetahui bahawa saya dapat membuat persembahan dan perhatian orang semuanya berubah untuk saya,' Timberlake memberitahu Penjaga . 'Ibu saya suka bergurau sehingga saya berumur lapan atau sembilan tahun, saya hanya tahu seperti apa kasut kasut saya kerana saya selalu berjalan dengan kepala saya ke bawah. Tetapi secara tiba-tiba pentas masuk akal dan itulah yang membawa saya keluar dari cangkang saya dan raksasa diciptakan. Rasanya seperti datang secara semula jadi dan sangat menyeronokkan. Walaupun saya masih kanak-kanak, saya akan menemui orang yang perhatiannya tidak ada dan saya akan menghampirinya. Ia menjadi satu cabaran. ' Untuk maklumat lanjut mengenai JT, berikut ini bagaimana dia benar-benar membuat cadangan perkahwinannya.
2 Ashton Kutcher Berhenti Merokok
Shutterstock
'Saya berhenti merokok, saya tidak pernah berhenti minum. Tetapi sukar untuk merokok dan berenang pada masa yang sama, 'Kutcher memberitahu Penjaga . 'Anda akan sampai di tepi kolam dan semua yang anda mahukan adalah sebatang rokok ketika yang sebenarnya anda mahukan ialah oksigen. Oleh itu, saya menukar asap itu dengan oksigen. Saya membaca sebuah buku oleh pengarang bernama Alan Carr, yang dipanggil Cara Mudah Berhenti Merokok . ' Anda juga mesti melihatnya Ferrari Kutcher yang sangat gila beli untuk dirinya sendiri .
bermimpi mengandung bayi
3 Tom Hanks Menyatakan Perasaan Keraguan Diri Dalam Perspektif
Pemenang Oscar dua kali itu telah membincangkan bagaimana dia bekerja melalui perasaan keraguan diri yang kuat sepanjang kariernya, dan bagaimana mempersiapkan peranan mengenai lelaki dalam bahaya yang sangat teruk ( Menyimpan Peribadi Ryan, Apollo 13, Sully ) telah membantunya meletakkan kerisauannya dalam perspektif dan mengatasinya.
'Tidak ada yang dijadikan kapten kapal kargo tanpa pengalaman yang luar biasa di belakang mereka, dan jenama keganasan atau kehilangan keyakinan diri anda, lihatlah, itu adalah sesuatu yang dilalui oleh semua orang pada satu ketika,' kata Hanks dalam sebuah temu ramah dengan NPR . 'Kehidupan saya tidak pernah dalam bahaya, tetapi proses kreatif artistik masih berdasarkan kemampuan anda untuk melawan keraguan anda, dan anda harus terus maju. ... Dan anda tidak dapat mengeluarkan banyak kemungkinan bahawa anda melakukan kesalahan yang salah. '
4 Peter Dinklage Berhenti Membiarkan Fizikalnya Mendekat kepadanya
Foto Shutterstock / Featureflash
The Game of Thrones bintang harus mengatasi keraguan terhadap dirinya dan ketinggiannya. 'Ketika saya masih muda, sudah tentu, saya membiarkan [ketinggian saya] menghampiri saya. Sebagai remaja, saya merasa pahit dan marah dan saya pasti memasang dinding ini, ' dia memberitahu Hari ini . ' Tetapi semakin tua anda, anda menyedari bahawa anda hanya perlu mempunyai rasa humor. Anda hanya tahu bahawa itu bukan masalah anda. Itu milik mereka. '
5 Andrew Garfield Menemui Kedai untuk Perasaannya
'Saya selalu peka dan sukar untuk mengandung perasaan saya, dan saya selalu mencari jalan keluar untuk itu, kerana jika tidak, perasaan itu keluar dengan cara yang tidak semestinya hebat,' katanya. Temu ramah majalah . 'Jadi saya rasa saya mencari dari awal kehidupan sedar saya untuk mencari cara membina untuk mengatasi perasaan saya, dan saya mendapati berlakon.'
apa maksud mimpi tentang kematian
6 Howie Mandel Mengetahui Cara Hidup dengan OCD
Tuan rumah pelawak dan pertunjukan permainan menderita gangguan kompulsif obsesif dan ketakutan kuman yang menggigit. 'Sekiranya saya dicetuskan dan saya mendapat pemikiran aneh di kepala saya yang tidak dapat berjalan, maka hari saya dihentikan. Hidup saya berhenti, ' katanya kepada ABC News . 'Saya pernah terlepas janji kerana saya meninggalkan rumah saya, saya mengunci pintu. Dan kemudian saya fikir, seperti orang lain, anda tahu, saya rasa saya tidak mengunci pintu. Saya terus kembali ke pintu. Dan saya tidak dapat menahan diri daripada memeriksa dan memeriksa, '
Walaupun dia masih menderita OCD, dia telah belajar mengurusnya dengan pergi ke terapi dan mencari jalan keluar dalam kehidupan sehariannya (seperti tidak memakai tali pada kasutnya).
7 Dwayne Johnson Menaklukkan Perasaan Kesedihan
Shutterstock
pandai memilih talian untuknya
The Rock nampaknya bukan lelaki yang merasa tidak senang, tetapi dia telah berbicara secara terbuka mengenai pertempurannya dengan kemurungan. 'Saya mendapati bahawa dengan kemurungan salah satu perkara terpenting yang dapat anda sedar ialah anda tidak bersendirian,' katanya Surat Harian . ' Anda bukan yang pertama melaluinya, anda tidak akan menjadi yang terakhir melaluinya dan seringkali anda merasa seperti anda bersendirian dan anda merasa seperti hanya anda dan anda berada di gelembung anda. Anda harus ingat, pegang kualiti asas iman. Percayalah, dan di sisi lain kesakitan anda adalah sesuatu yang baik. ' Sekarang, baca mengenai jurulatih bola sepak yang mengubah kehidupan Johnson.
8 Alec Baldwin Berjuang dan Memukul Kemarahannya
Pelakon dan peniru Donald Trump mempunyai sifat marah, yang terkenal muncul beberapa kali, termasuk dalam mel suara marahnya yang ditinggalkan untuk anak perempuannya yang berusia 11 tahun. 'Itu dilemparkan ke wajah anda setiap hari,' Baldwin dijelaskan kepada Good Morning America . 'Ada orang yang menegur saya, atau menyerang saya, dan menggunakannya sebagai ujung tombak tetap untuk melakukan itu.' Tetapi dengan menghadapi kemarahannya dan membiarkan masa berjalan, dia telah mengatasinya, Baldwin telah berkata , 'Anda harus melepaskannya. Cukup masa - maksud saya, ia menyembuhkan luka. '
9 Orlando Bloom Belajar Bekerja dengan Gangguan Pembelajarannya
The Lord of the Rings dan lanun dari Caribbean bintang bertindak sebagai sebahagian untuk mengatasi masalah disleksia. 'Saya kadang-kadang anak yang marah dan marah,' Bloom berkata pada satu majlis untuk Institut Minda Kanak-kanak, menggambarkan kesukaran membesar dengan a gangguan pembelajaran . 'Di suatu tempat di dalam diri saya, saya tahu bahawa saya pintar, tetapi saya benar-benar berjuang ... Tempat kreatif saya, membuat persembahan - itulah yang membuat saya berjaya.' Dan bercakap mengenai Bloom: inilah mengapa dia seorang lelaki yang sempurna.
10 Howard Stern Belajar Mengatasi OCDnya
Stern menulis dalam memoarnya Rindu Amerika tentang bagaimana salah satu keselamatannya yang terbesar dapat mengatasi gangguan kompulsifnya yang obsesif. 'Ritual itu adalah gangguan saya,' tulisnya. 'Ketika saya di kuliah dan gugup memasuki dunia penyiaran dan mencari nafkah, tekanannya sangat besar. … Sebagai mekanisme pertahanan, otak saya telah menyusun ritual ritual yang rumit yang membuat saya tidak menghadapi ketakutan saya. ' Dia menggambarkan mengatasinya melalui gabungan 'pendedahan' terhadap proses pemikirannya dan meditasi transendental.
11 Matthew McConaughey Menguasai Cara Membiarkan Feat ke dalam Hidupnya
Agensi Foto Shutterstock / PAN
'Daripada menafikan ketakutan ini, nyatakan, katakan dengan lantang, akui, beri mereka penghargaan yang mereka layak,' pemenang Oscar berkata semasa ucapan permulaan 2015 . 'Jangan membuat semua macho dan bertindak seperti mereka bukan masalah besar, dan jangan lumpuh dengan menafikan mereka ada dan oleh itu meninggalkan keperluan anda untuk mengatasinya. Maksud saya, saya akan mempercayai kepercayaan bahawa kita semua ditakdirkan untuk melakukan perkara yang paling kita takuti. Oleh itu, anda memberikan penghargaan kepada anda dan anda akan melakukannya. Cari keberanian untuk mengatasinya atau lihat dengan jelas bahawa mereka tidak benar-benar layak untuk diatasi. Berani, mempunyai keberanian. Apabila anda menjadi lebih kuat, lebih sedar, dan lebih menghormati diri anda, dan apa yang anda takutkan. ' Dan pastikan anda membaca pertarungan yang tidak dapat diturunkan oleh Matthew McConaughey.
12 Chris Rock memenuhi syarat untuk kelihatan berbeza daripada semua orang lain
Komik dan pengarah itu harus mengatasi rasa tidak selamat yang timbul kerana menjadi satu-satunya anak kulit hitam di sekolah putih. 'Kami tinggal di Bed Stuy, salah satu ghetto yang paling terkenal di dunia,' Rock kata semasa temu ramah dengan Bravo's Di dalam Studio Pelakon. 'Ibu dan ayah saya mahu saya pergi ke sekolah yang lebih baik, jadi saya dibawa ke kejiranan kulit putih yang miskin ini ... saya adalah satu-satunya budak lelaki hitam di kelas saya selama ini. Saya juga seorang lelaki kecil, yang kurus [dan sekumpulan budak lelaki secara kerap] menendang pantat saya, meludah di wajah saya, dan menendang saya ke tangga ... [Itu] adalah saat yang menentukan dalam hidup saya..Ia menjadikan saya siapa saya… Letakkan lelaki dan wanita paling berjaya di dunia dalam satu bilik, dan minta mereka mengangkat tangan untuk melihat mana yang diganggu. Sebilangan besar 'em!'
13 Elon Musk Mengetahui Tempatnya di Alam Semesta
'Saya berusia sekitar 12 atau 15 tahun ... saya mengalami krisis eksistensial, dan saya membaca pelbagai buku mengenai usaha untuk mengetahui makna kehidupan dan apa artinya semua itu? …Saya baca Panduan Hitchhikers untuk Galaxy dan ia menekankan satu perkara penting iaitu soalannya lebih sukar daripada jawapannya, 'Musk dijelaskan semasa perbincangan di Muzium Sejarah Komputer. 'Dan jika anda dapat mengemukakan soalan dengan tepat, maka jawapannya adalah bahagian yang mudah. Sejauh mana kita dapat memahami alam semesta dengan lebih baik, maka kita dapat mengetahui apa soalan yang lebih baik untuk diajukan. Maka persoalan apa pun yang paling hampir: apa erti kehidupan? Itulah persoalan yang akhirnya dapat kita fahami. Oleh itu, saya berfikir sejauh mana kita dapat memperluas ruang lingkup dan skala kesedaran dan pengetahuan, maka itu akan menjadi perkara yang baik. ' Sekarang Elon hanya perlu menakluk keadaan kerja di kilangnya .
14 Brian Chesky Grew Selesa dengan Tanggungjawab Luar Biasa
Pengasas bersama Airbnb telah membicarakan ketidakselesaan awalnya dengan menjalankan syarikat, bimbang apa pendapat orang tentangnya. 'Ketika mula-mula mula memimpin orang, itu mungkin sedikit tidak selesa - anda merasa mungkin anda seorang yang bos, mungkin anda bermaksud, anda mungkin enggan membuat keputusan atau enggan memberi maklum balas,' Chesky memberitahu New York Times . 'Tetapi saya membuang semua keraguan setiap kali krisis berlaku, dan saya membuat keputusan sepihak untuk menjadi langsung. Dan ketika saya mula melakukan itu, saya menyedari bahawa orang berkembang dari ini, dan itu jauh lebih bermanfaat bagi orang.
15 Roger Federer Bergelut Mengawal Sikapnya
'Bahawa saya dapat mengekalkan kemenangan yang panjang, itulah yang saya terkenal kerana tidak melakukannya,' jelasnya kepada Hujung minggu Australia . 'Saya terkenal kerana tidak konsisten. Dalam hal ini, sikap saya terhadap permainan dan bagaimana semuanya telah berubah, saya sangat bangga kerana saya dapat mengatasi kelemahan saya, menjadikan mereka hampir kuat. Saya sangat bangga dengan kemampuan mental dan fizikal saya yang berjaya membuka kunci dan memanfaatkan sepenuhnya dari kemampuan saya. ' Dan kami mencuri sebilangan Rahsia latihan Federer untuk anda lihat di sini .
Untuk nasihat yang lebih menakjubkan untuk hidup lebih pintar, kelihatan lebih baik, dan merasa lebih muda, ikuti kami Facebook sekarang!
bermimpi seseorang berada di bilik tidur anda
