Tujuh bulan kebelakangan ini membuat kita semua melakukan pencarian jiwa. Semasa anda duduk di rumah selama berhari-hari dengan sedikit yang dapat dilakukan, anda mungkin telah memutuskan untuk berhubung kembali dengan orang-orang yang dulunya banyak memberi makna kepada anda — sesungguhnya pandemi global akan melakukan hal itu kepada anda. Tetapi berhubung semula dengan rakan lama boleh mengakibatkan banjir emosi. Bahkan mungkin membuat anda terlindung cukup untuk mengatakan sesuatu yang tidak disengajakan secara tidak sengaja — atau hanya menyakitkan. Sudah tentu, anda tahu untuk tidak memberitahu seseorang berapa banyak berat badan yang mereka perolehi atau memberi komen mengenai kunci kelabu mereka, tetapi ada kata-kata lain yang nampaknya tidak berbahaya yang mungkin akan anda ucapkan dalam situasi ini yang semestinya tidak seharusnya anda lakukan. Jadi, apakah perkara terburuk yang dapat anda katakan kepada rakan lama? 'Ingat masa lalu yang baik?' Baca terus untuk mengetahui mengapa kata-kata ini boleh melukai, dan untuk masa yang lain untuk memilih kata-kata anda dengan teliti, periksa Ini adalah Perkara Terburuk yang Boleh Anda Katakan kepada Seseorang yang Kehilangan Pekerjaan mereka .
Adalah mudah untuk menganggap bahawa setiap orang dalam sekumpulan rakan mengingati masa lalu dengan cara yang sama - tetapi itu tidak selalu berlaku. Masa-masa hebat seseorang mungkin menyakitkan bagi orang lain.
'Ramai di antara kita mungkin merasa malu dengan tingkah laku, keputusan, dan interaksi kita, terutamanya semasa remaja atau remaja dewasa di mana kita masih benar-benar mengetahui siapa kita,' kata kaunselor profesional berlesen Leah Rockwell , pengasas Kaunseling Kesihatan Rockwell .
Rockwell mengatakan bahawa anda seharusnya 'berkongsi memori positif yang anda miliki atau mengenangkan bekas guru atau hubungan sebelum membiarkan perkara beralih ke perbualan' ingat ketika '.
Dia menyatakan bahawa jika rakan lama anda melakukan sembang seperti itu, 'anda akan mendapat beberapa isyarat yang baik bahawa ini akan menjadi perbualan yang menggembirakan, bukannya percakapan yang berpotensi lebih janggal bagi anda berdua.'
apa maksud nama melinda
Mahukan lebih banyak petua yang disokong oleh pakar mengenai perkara yang tidak boleh dikatakan kepada rakan lama? Baca terus, dan untuk situasi lain di mana anda perlu memperhatikan kata-kata anda, periksa Ini adalah Perkara Terburuk yang Boleh Anda Katakan kepada Seseorang Yang Baru Bercerai .
'Saya sudah lama tidak mendengar daripada anda.'
Shutterstock
Faktanya adalah, orang-orang selalu kehilangan hubungan antara satu sama lain, dan tidak mengapa. Sering kali, kedua-dua pihak bertanggungjawab untuk melarikan diri, jadi meletakkan tanggungjawab pada orang lain boleh menjadi tidak adil dan juga tidak selesa. Di luar itu, anda tidak akan pernah tahu apa yang dilalui orang.
apa yang kerajaan tidak mahu anda ketahui
'Memanggil kawan lama bukanlah perkara yang mudah dilakukan,' kata Sandra Glavan , pengasas Super Sensitive Sandi, sebuah laman web untuk menolong orang mengurangkan dan mengurus kegelisahan . Dan itu berlaku terutamanya di zaman kita sekarang ketika kegelisahan tinggi. 'Kegelisahan adalah masalah kesihatan mental yang paling biasa di dunia sekarang ini. Mengatasi gangguan kecemasan dapat membuat anda merasa letih, kewalahan, dan ingin melakukan tugas-tugas asas dalam hidup, '' jelas Glavan.
'Juga, kegelisahan dicirikan oleh kebimbangan yang berlebihan dan tidak rasional,' tambahnya. 'Orang yang bergelut dengan keadaan mental ini cenderung merasa bersalah kerana tidak menghabiskan masa dengan orang atau memanggil mereka.' Dan untuk berkali-kali berhati-hati dengan bahasa, Inilah Perkara Terburuk yang Boleh Anda Katakan kepada Seseorang Yang Sedih .
'Adakah anda berkahwin?'
Shutterstock
Persoalan perkahwinan boleh menjadi 'nada tuli dan kasar,' kata psikoterapis berlesen Christine Scott-Hudson . 'Pertama sekali, ia menganggap orang lain ingin berkahwin. Mereka mungkin baru saja putus hubungan dengan seseorang dan masih dalam kesakitan emosi. Mereka mungkin merasa tidak dicintai dan bimbang tidak ada yang akan menyayangi mereka. '
Dan ada pelbagai kemungkinan lain juga. 'Mereka mungkin terlibat dengan seseorang yang tidak disetujui oleh keluarganya, seperti pasangan sesama jenis, atau seseorang yang mengamalkan kepercayaan yang berbeza daripada keluarga, atau mereka mungkin berpolimori,' lanjutnya. 'Hanya kerana seseorang yang belum berkahwin tidak secara automatik menganggap orang itu tidak berada dalam hubungan yang bermakna ... dan hubungan yang bermakna mungkin dengan mereka sendiri.' Dan untuk mendapatkan nasihat penting yang mungkin anda perlukan, periksa Satu Perkara Yang Harus Diketahui Semua Orang Sebelum Berumur 40 Tahun .
'Adakah awak mempunyai anak?'
Shutterstock
Begitu juga, anda mungkin tergoda untuk bertanya kepada rakan lama anda mengenai bayi — tetapi hentikan diri anda. 'Jangan menganggap bahawa ini hanya topik santai dan mudah bagi orang,' kata Scott-Hudson. 'Anda tidak tahu apa perjuangan dan cabaran yang mungkin dihadapi orang di belakang pintu tertutup.'
Mungkin mereka tidak menginginkan anak, mungkin mereka telah menghabiskan setiap rawatan kesuburan yang ada, atau mungkin mereka kehilangan seorang anak. 'Jangan tanya mengenai perkara sensitif ini,' kata Scott-Hudson. 'Tidak.' Dan untuk soalan lain yang perlu dihindari, periksa Perkara Paling Tidak Sopan yang Anda Boleh Tanyakan kepada Seseorang, Kata Ahli Etika .
impian seseorang memberi saya wang
'Apa berlaku ke awak? '
Shutterstock / SFIO CRACHO
Apabila anda bercakap dengan rakan lama yang kelihatannya lebih teruk untuk dipakai, bersusah payah untuk mengelakkan perkara yang anda perhatikan. Tawarkan bantuan jika sesuai atau diminta, tetapi jangan hanya menyakitkan. 'Soalan ini sangat merosakkan,' kata penulis dan pelatih hidup Taman Aidan . 'Ini menyiratkan ada sesuatu yang tidak kena dengan rakan lama. Sebaiknya tentukan beberapa jenis keselamatan dalam hubungannya. '
Dia menambah bahawa 'apa-apa pernyataan yang mencetuskan perasaan penilaian atau bahawa ada sesuatu yang salah dengan mereka mempunyai kesan sebaliknya dalam mewujudkan persekitaran yang selamat. ' Dan untuk petua lebih berguna yang dihantar ke peti masuk anda, daftar ke buletin harian kami .
