Sekiranya anda berjaya mendapatkan janji temu untuk vaksin COVID yang diinginkan, anda mungkin ingin memastikannya berjalan lancar seperti yang mungkin. Itulah sebabnya para pakar memberi amaran bahawa ada satu kebiasaan yang boleh menjadikan vaksin COVID anda kurang berkesan. Jika anda mengambil dua ubat biasa , anda boleh mengatur diri anda untuk kekebalan yang lebih pendek. Baca terus untuk mengetahui pil mana yang tidak boleh anda minum sebelum mendapat vaksin COVID anda, dan jika anda ingin melindungi diri anda selepas anda menerima tembakan anda, ketahuilah Dr. Fauci Mengatakan Melakukan Ini Setelah Mendapat Vaksinasi Adalah Kesalahan Besar .
Dalam temu ramah baru dengan ABC News, Simone Wildes , MD, ahli Kumpulan Penasihat Vaksin COVID-19 Massachusetts dan pakar penyakit berjangkit di Pusat Perubatan South Shore, mengatakan bahawa kedua ibuprofen, bahan berkesan dalam ubat-ubatan seperti Advil dan Motrin, dan acetaminophen, yang terdapat di Tylenol, boleh sebenarnya menjadikan vaksin COVID kurang berkesan . Walaupun beberapa orang mungkin mengambil acetaminophen atau ibuprofen untuk mengurangkan rasa sakit yang berkaitan dengan tembakan, Wildes mengatakan, 'Kami tidak mengesyorkan penggunaan ubat dengan ibuprofen atau Tylenol sebelum vaksin COVID-19 kerana kekurangan data mengenai bagaimana ia mempengaruhi tindak balas antibodi yang disebabkan oleh vaksin . '
Menurut kajian 2009 yang diterbitkan dalam jurnal Lancet , di antara 459 bayi yang sihat, separuh daripadanya diberi parasetamol, ubat penghilang rasa sakit berdasarkan acetaminophen, sebelum vaksin dan separuh daripadanya diberi plasebo, tindak balas imun terhadap vaksin 'secara signifikan lebih rendah dalam kumpulan parasetamol profilaksis , 'Penulis kajian mendapati.
Walaupun kedua-dua asetaminofen dan ibuprofen dapat membantu mengurangkan kesan sampingan vaksin yang tidak menyenangkan, seperti demam, para penyelidik dari Persatuan Mikrobiologi Amerika mendapati bahawa mengambil NSAIDS (ubat anti-radang nonsteroid) - kategori ubat yang termasuk ibuprofen - 'boleh membahayakan atau bermanfaat, bergantung pada masa pemberian. ' Craig B. Wilen , MD, penolong profesor Perubatan Makmal dan Imunologi di Sekolah Perubatan Universiti Yale, menyatakan bahawa NSAID tertentu didapati '[meredam] tindak balas imun terhadap jangkitan SARS-CoV-2.'
'Kami mengesyorkan bahawa melainkan jika orang mempunyai reaksi besar terhadap dos pertama yang mereka tahan [penghilang rasa sakit],' William Schaffner , MD, pakar penyakit berjangkit dan profesor perubatan pencegahan di Pusat Perubatan Universiti Vanderbilt, menjelaskan kepada ABC News.
Walau bagaimanapun, pengambilan ubat penghilang rasa sakit bukan satu-satunya faktor yang boleh dilakukan menjejaskan imuniti anda . Teruskan membaca untuk mengetahui apa lagi yang boleh menjadikan vaksin anda lebih kurang berkesan . Dan jika anda tertanya-tanya bagaimana vaksin boleh mempengaruhi anda, ketahuilah Kesan Sampingan Vaksin COVID Ini Boleh Muncul Seminggu Selepas Tembakan Anda .
1 Tekanan dapat mengurangkan daya tahan tubuh anda.
iStock
Sekiranya anda mahukan Vaksin Covid untuk memberi manfaat kepada kesejahteraan fizikal anda, meningkatkan kesihatan mental anda dapat membantu. Menurut kajian baru dari Ohio State University College of Medicine yang diterima untuk diterbitkan di Perspektif Sains Psikologi , jika anda tertekan, anda mungkin telah mengurangkan imuniti kepada COVID setelah mendapat vaksin berbanding dengan individu yang kurang tertekan. Dan untuk lebih banyak berita vaksin yang boleh mempengaruhi anda, ketahuilah Sekiranya Anda Berumur Lebih 65 Tahun, Anda Tidak Perlu Mendapat Vaksin Baru Ini, Pakar Memberi Amaran .
2 Begitu juga dengan kemurungan.
iStock
Begitu juga, penyelidik Ohio State University College of Medicine yang mengarang Perspektif Sains Psikologi kajian mendapati bahawa tekanan emosi, termasuk kemurungan, 'dapat mengubah kemampuan tubuh untuk mengembangkan tindak balas imun.' Dan untuk berita COVID terkini yang dihantar terus ke peti masuk anda, daftar ke buletin harian kami .
3 Latihan boleh menjadikan vaksin anda lebih berkesan.
Shutterstock
Sekiranya anda ingin memaksimumkan keberkesanan vaksin COVID anda, berjoging di sekitar kawasan mungkin merupakan perkara yang anda perlukan. Menurut para penyelidik di sebalik kajian yang disebutkan di atas, 'adalah mungkin untuk melakukan beberapa perkara sederhana untuk memaksimumkan keberkesanan awal vaksin,' termasuk melakukan latihan 'kuat' dalam 24 jam sebelum menerima vaksin anda. Dan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang diharapkan daripada vaksin terbaru, ketahui Inilah Kesan Sampingan Vaksin Johnson & Johnson Baru .
mengimpikan jaring labah-labah
4 Begitu juga dengan tidur.
iStock
Perlu alasan untuk masuk lebih awal? Tidur yang nyenyak mungkin merupakan kaedah terbaik untuk meningkatkan daya tahan tubuh anda dari vaksin COVID anda. Para penyelidik kajian menyatakan bahawa 'campur tangan jangka pendek bahkan dapat menjadi efektif' untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh sebelum vaksin, mengesyorkan agar setiap orang yang mendapat suntikan tidur yang cukup dalam tempoh 24 jam sebelum janji vaksinasi mereka. Dan untuk maklumat terkini mengenai tempat COVID merebak, ketahui Seberapa teruk wabak COVID di Negeri Anda .
