Anda mungkin membasuh tangan anda lebih dalam beberapa bulan kebelakangan berbanding sebelumnya — dan tangan anda begitu perasaan ia. Dengan wabak coronavirus masih kuat, mencuci tangan terus menjadi mustahak — a Pembersihan 20 saat dengan sabun dan air boleh membunuh virus , membantu mencegahnya merebak. Berita buruk adalah bahawa semua penyental tambahan boleh membawa kepada beberapa kesan sampingan yang tidak diingini. Berikut adalah lima perkara yang harus anda ketahui, dan apa yang boleh anda lakukan untuk mengatasinya. Dan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai alternatif mencuci tangan, periksa Adakah Pembersih Tangan Berfungsi? Ia Boleh Memudaratkan Kesihatan Anda .
1 Kulit kering
Shutterstock
Mencuci tangan dengan banyak boleh menyebabkan kulit kering sangat kering kerana satu sebab mudah: 'Ketika kita mencuci tangan, kita bukan sahaja menghilangkan kotoran - kita juga mengeluarkan minyak,' kata Kem Brendan , MD, a Ahli dermatologi yang berpusat di New York City . 'Minyak semula jadi pada kulit kita membantu mengekalkan kelembapan dan menjaga tangan kita lembut, halus, dan terhidrat . Apabila kita menggunakan air panas, sabun keras, atau banyak pembersih tangan berasaskan alkohol , kita menanggalkan kulit minyak. '
Untuk mengatasi kekeringan itu, pastikan anda melembapkan tangan anda sama seperti mencucinya (jika tidak lebih banyak!), Yang mengisi semula penghalang kulit.
2 Ekzema
Shutterstock
Apabila kulit kering anda menjadi teruk, ia boleh menjadi keadaan kulit yang lebih serius. 'Ekzema adalah ruam kulit yang dicirikan oleh kulit gatal, merah, dan kasar,' kata Camp. 'Ia sering disebabkan oleh kulit yang terlalu kering. Sebagai contoh, eksim asteatotik adalah ekzema yang disebabkan oleh kekurangan minyak pada kulit. '
Nasib baik, masalah itu mudah dicegah, katanya. 'Menggunakan pelembap tebal, dan bahkan memakai sarung tangan katun di atas lapisan salep atau krim, adalah cara untuk mencegah eksim.' Untuk beberapa petua memerangi eksim dan kulit kering, periksa 7 Perkara Yang Harus Anda Lakukan untuk Mengatasi Tangan Kering Anda .
melihat pakaian dalam mimpi
3 Jangkitan
Shutterstock
Kulit kering mungkin paling tidak menjadi kebimbangan anda apabila terdapat kesan sampingan dari mencuci tangan dengan banyak. Anda juga mungkin membahayakan diri anda untuk dijangkiti .
'Ketika kulit kering, itu kerana kekurangan minyak di lapisan atas kulit, juga disebut stratum corneum,' jelas Camp. 'Minyak di lapisan ini menyumbang kepada pembentukan penghalang yang tidak dapat ditembus yang membuat air masuk dan keluar patogen.'
Malangnya, kata Camp, apabila komposisi penghalang terganggu oleh pencucian yang berlebihan, ia menjadikan kulit terdedah kepada jangkitan bakteria. Itulah sebabnya sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit anda. Apabila anda mempunyai kulit kering dan retak, anda akan meningkatkan risiko membiarkan bakteria, virus, dan kuman masuk dan menyebabkan jangkitan. Untuk perkara yang tidak perlu disentuh, periksa 7 Item Yang Anda Bawa Itu Adalah Magnet Coronavirus .
4 Hangouts
Shutterstock
Sekiranya anda mengalami lebih banyak hangnail daripada biasa, pencucian tangan yang berlebihan adalah penyebabnya.
'Hangnail terjadi ketika kutikula - lapisan kulit nipis yang menutupi pangkal kuku kita - kering, melengkung, dan terpisah dari kuku,' kata Camp. 'Mereka menyakitkan, tidak sedap dipandang, dan dapat mendedahkan kawasan kulit mentah yang lebih rentan terhadap jangkitan.'
Semasa melembapkan tangan, Camp mengesyorkan menggunakan salap atau krim tebal pada kutikula anda supaya anda tetap lembut dan terhidrat. Dan jika anda ingin manikur, periksa Bilakah Selamat Membuat Kuku Anda Selamat? Ahli Berat .
impian mempunyai bayi
5 kuku rapuh
Shutterstock
Kuku rapuh adalah satu lagi kesan sampingan yang mengganggu kerana selalu mencuci tangan.
'Onychoschizia adalah istilah yang merujuk kepada perpecahan mendatar pada kuku, dan paling mudah dilihat pada hujung kuku,' kata Camp. 'Juga disebut sebagai kuku mengelupas, keadaan ini terjadi akibat pembasuhan dan pengeringan kuku yang kerap.'
Lama-kelamaan, semua pencucian itu dapat menghilangkan kelembapan semula jadi kuku, menjadikannya lebih rentan terhadap retak dan pecah. Itulah sebabnya Camp mengesyorkan menggunakan pelembap, memakai sarung tangan semasa mencuci pinggan, memasukkan fail kuku kaca, dan menggunakan pernis atau pengeras kuku. Dan untuk lebih banyak situasi di mana anda seharusnya dan tidak boleh memakai sarung tangan, periksa 10 Kesalahan Hebat yang Anda Lakukan Dengan Sarung Tangan Anda Setiap Hari .
Kehidupan Terbaik sentiasa memantau berita terkini yang berkaitan dengan COVID-19 untuk memastikan anda sihat, selamat, dan diberitahu. Berikut adalah jawapan untuk anda soalan yang membara , cara anda boleh selamat dan sihat, yang fakta anda perlu tahu, yang risiko anda harus mengelakkan, yang mitos anda perlu mengabaikan, dan simptom berjaga-jaga dengan. Klik di sini untuk semua liputan COVID-19 kami , dan Daftarlah untuk buletin kami untuk terus mengikuti perkembangan terkini.
