Sama ada keajaiban genetik, rejimen penjagaan kulit yang hebat, atau tenaga muda mengenai mereka, ada banyak individu yang memikat iri hati yang tidak pernah dapat melihat usia kronologi mereka. Dan sementara mereka yang bernasib baik yang masih diberi kad pada usia 50 tahun mungkin menyimpan muslihat mereka untuk mengekalkan usaha dengan mudah- penampilan muda rahsia yang dijaga rapi, ada banyak cara untuk membuat orang melakukan pengambilan dua kali apabila anda memberitahu mereka berapa umur anda. Walaupun tidak dapat mencari sumber masa muda, anda mungkin tidak dapat melihat 20 selamanya, membuang 40 tabiat ini yang membuat anda kelihatan lebih tua boleh membuat anda kembali ke waktu dalam masa yang singkat.
1 Menggantung pakaian yang telah anda pakai selama-lamanya.
Shutterstock
Walaupun anda mungkin mempunyai beberapa ruji yang tersayang di dalam almari anda yang tidak ingin anda berpisah, jika ia salah dicucuk, ditimbun, atau umumnya mengingatkan pada masa yang telah lama berlalu, anda boleh menjadikan diri anda kelihatan lebih tua. Walaupun anda tidak perlu mengikuti setiap trend pakaian agar penampilan anda tetap segar, berputar keluar pakaian usang dan aksesori boleh memberi kesan besar kepada bagaimana orang tua menganggap anda.
2 Memilih untuk solek matte.
Walaupun solek matte mungkin menjadi pilihan bagi mereka yang mempunyai kulit berminyak, menggunakan produk matte secara eksklusif dapat membuat anda kelihatan lebih tua dari usia kronologi anda. Tidak seperti solek yang agak lembap, yang memantulkan cahaya dan dapat mengaburkan garis-garis halus dan kedutan, solek matte dapat menjadikannya kelihatan lebih menonjol. Dan sementara solek matte mungkin menjadi kegemaran fesyen abadi, kulit yang lembap selalu kelihatan lebih muda daripada yang kelihatan kusam.
3 Penyamakan.
Shutterstock
Kecuali barang yang keluar dari sebotol, jika anda menyamak sama sekali, anda lakukan kerosakan pada kulit anda dan menjadikan diri anda kelihatan lebih tua. Pendedahan sinar matahari yang kerap dikaitkan dengan penuaan pramatang, dari kerutan yang meningkat hingga bintik-bintik matahari, yang semuanya dapat membuat anda kelihatan jauh lebih tua daripada usia kronologi anda.
4 Menumpuk pada pastel.
Shutterstock
Pastel hanya boleh digunakan untuk dua kumpulan orang: mereka yang berusia di bawah enam tahun dan yang berusia lebih dari 60 tahun. Sekiranya anda memakai blues bayi, warna merah jambu, dan kuning muda, anda menjadikan diri anda kelihatan lebih tua daripada yang anda mahukan jika anda memilih warna cerah (atau, anda tahu, neutral).
5 Menjaga potongan rambut yang sama selama-lamanya.
Shutterstock
Walaupun setiap orang terjebak dengan rambut, tetap memotong rambut yang sama dengan penuaan selama bertahun-tahun dapat menua usia anda. 'Gaya berubah dan jika anda mengekalkan gaya untuk waktu yang lama, itu dapat membuat anda kelihatan seperti anda masih hidup dalam jangka waktu itu,' kata stylist Stephanie Campbell, pemilik bersama Campbell & Campbell salun di Beacon, New York.
6 Tidak berdiri tegak.
Shutterstock
Slouch kecil itu sekarang boleh menjadi hadiah utama mengenai usia anda. Postur badan yang lemah dapat membuat anda kelihatan lebih tua — dan juga lebih berat dari yang sebenarnya - jadi jika anda ingin mencukur beberapa tahun dari penampilan anda, inilah masanya untuk meluruskan.
7 Sedikit tidur.
Shutterstock
Walaupun dapat menarik sepanjang malam mungkin menjadi ciri muda, mendapat tidur yang tidak mencukupi sebenarnya menjadikan usia anda lebih pantas. Menurut kajian yang diterbitkan dalam jurnal Tidur , kurang tidur dapat meningkatkan penuaan pada tahap sel, yang bermaksud tidak ada masa seperti sekarang untuk mulai bertujuan selama lapan jam malam.
8 Cuci muka terlalu kerap.
Shutterstock / VGStockStudio
Walaupun sebilangan kecil ahli dermatologi atau pakar estetika akan menganjurkan untuk tidur dalam solek anda, jika anda mencuci muka terlalu kerap, anda boleh menjadikan diri anda kelihatan lebih tua. Mencuci muka terlalu kerap boleh menghilangkan minyak pelindung dari kulit anda, menjadikannya kelihatan kusam dan tidak bermaya, dan membuat anda kelihatan lebih tua dalam prosesnya.
9 Melonjak setiap tren.
Walaupun anda mungkin berfikir bahawa mengikuti perkembangan trend - dan memasukkan semuanya ke dalam pilihan fesyen dan dandanan anda - akan membuat anda kelihatan lebih muda, sebaliknya sebenarnya berlaku. Cuba fikirkan: apabila anda melihat seseorang memakai sejuta tren sekaligus, semua yang dilakukan menarik perhatian pada usia mereka, dan bukannya mengurangkannya. 'Ketulenan tidak dinyatakan, yang akhirnya menjadikan orang yang lebih tua berpakaian kelihatan lebih tua,' kata psikologi fesyen Dawnn-Karen .
10 Minum alkohol secara berkala.
Shutterstock
Sekiranya minum beberapa gelas anggur adalah upacara setiap malam untuk anda, anda mempercepat proses penuaan. Selain mengurangkan kualiti dan kuantiti tidur anda dengan mengganggu kitaran REM dan mengeringkan anda, yang boleh menjadikan kulit anda kelihatan kering dan pucat, penyelidikan mendedahkan bahawa alkohol sebenarnya boleh memberi kesan negatif terhadap kemampuan tubuh untuk mensintesis kolagen, menyebabkan lebih banyak keriput dan kendur di masa depan anda.
11 Tidak menggunakan benang.
Shutterstock
Ingin melambatkan proses penuaan? Tidak ada masa seperti ini untuk mula merawat gigi anda dengan lebih baik. Sekiranya anda tidak menggunakan benang sekurang-kurangnya sekali sehari, anda bukan sahaja meningkatkan risiko kehilangan gigi, yang boleh menua seseorang, anda juga meningkatkan risiko pewarnaan kekal - dan apa yang menjerit 'tua' lebih daripada mulut penuh dengan gigi kuning?
12 Mengelakkan senaman.
Sekiranya anda kerap berhenti di gim, anda akan mengalami keburukan serius di bahagian penuaan. Berolahraga secara berkala tidak hanya meningkatkan peredaran, menjadikan kulit anda kelihatan lebih sihat dan awet muda, meningkatkan nada otot anda juga membantu mencegah kulit kendur.
13 Minum kopi terlalu banyak.
Shutterstock
Sedikit kopi boleh membantu anda memulakan hari anda dengan sedikit tenaga tambahan, tetapi berlebihan ia dapat menua anda dengan mudah. Kombinasi kesan penyahhidratan kopi ditambah dengan kecenderungan mengotorkan gigi boleh menyebabkan penampilan anda serius, menjadikan anda kelihatan lebih tua dari usia anda.
14 Merokok.
Shutterstock
Mungkin mengejutkan bahawa merokok adalah buruk bagi anda, banyak orang mengabaikan berapa usia anda. Merokok mengotorkan gigi anda, menyebabkan kerosakan pada kulit, dan bahkan boleh menyebabkan kerutan pramatang - semua yang berlaku ketika anda merokok dapat membuat garis menegak di sekitar mulut anda yang menjadikan anda kelihatan lebih tua.
15 Mewarnakan rambut terlalu kerap.
Shutterstock
Walaupun menambahkan sedikit pewarna pada rutin anda dapat menutupi abu-abu yang menjengkelkan, mewarnai rambut terlalu kerap mungkin akan menua anda. Pewarna rambut boleh menyebabkan rambut menjadi kasar, rapuh, dan kering — antitesis dari kunci lembut dan awet muda yang mungkin anda cari.
16 Semua hitam.
Pakaian serba hitam itu mungkin melangsingkan badan, tetapi ia juga dapat membuat anda kelihatan lebih tua dari yang sebenarnya. Walaupun anda tidak perlu menukar keseluruhan almari pakaian anda untuk menjadikan diri anda tampak lebih muda, beberapa warna boleh menambahkan semangat muda pada penampilan apa pun.
17 Melebatkan kening anda secara berlebihan
Kening ultra-kurus yang dipopularkan pada tahun 1990-an dan awal tahun 2000-an tidak memberi kesan kepada wajah anda. Kening ultra tipis bukan sahaja menjadikannya kelihatan seolah-olah anda tidak mengubah penampilan anda dalam 20 tahun, mereka juga menawan seluruh wajah anda. 'Seiring usia wanita, alis menjadi jarang,' kata ahli kosmetik berlesen Penjahit Shreeda , yang memperhatikan bahawa kening yang terlalu banyak ditiru terlalu awal meniru penampilan ini.
18 Tidak memakai ukuran yang sesuai untuk badan anda.
Menutupi badan anda dengan pakaian yang longgar tidak menyembunyikan kekurangan anda - ia menyembunyikan usia anda. Pakaian yang tidak berbentuk itu mengaburkan lekukan semula jadi badan anda, menjadikan anda kelihatan lebih lembut dan kurang berotot, yang keduanya biasanya berkaitan dengan badan yang lebih tua.
19 Membiarkan tekanan meningkat.
Shutterstock
Sekiranya ada satu kebiasaan yang dapat membuat seseorang kelihatan lebih tua, itu akan menyebabkan tekanan tidak teratasi. Sebenarnya, a kajian semula kajian yang dilakukan oleh penyelidik di Avon mendedahkan kaitan yang signifikan antara tekanan emosi dan penuaan kulit. Dan, tentu saja, sepanjang masa yang dihabiskan untuk mengerutkan kening atau merengut secara semula jadi akan mempercepat penampilan kerutan juga.
20 Melupakan buku asas solek.
Berfikir anda boleh melangkau primer solek ketika anda semakin tua? Fikir semula. Primer solek bukan sahaja menjadikan penghalang antara kulit dan solek anda, yang bermaksud solek dan kotoran persekitaran anda cenderung menjadikannya tidak masuk ke dalam liang roma anda, menjadikannya kelihatan lebih besar, ia juga membantu menjaga solek anda daripada menonjolkan penuaan. Tanpa buku asas, solek anda mudah tergelincir dan terkumpul di kaki gagak dan garis-garis halus itu, menarik perhatian mereka.
21 Memakai sut tiga helai.
Walaupun ada beberapa kesempatan yang masih memerlukan sut tiga helai, mengenakannya setiap hari dapat membuat anda kelihatan lebih tua daripada yang sebenarnya. Dalam peningkatan jumlah pejabat di seluruh dunia, pakaian tiga keping sesuai dengan dinosaurus - lihat saja CEO seperti Mark Zuckerberg , Jack Dorsey , dan Evan Spiegel , tidak ada yang terkenal dengan pakaiannya yang tersumbat.
22 Bergantung pada 10 paun terakhir.
Shutterstock
Walaupun memiliki wajah yang sangat bulat dapat membuat anda kelihatan lebih muda ketika masih kecil, bergantung pada berat badan tambahan ketika usia anda dapat membuat anda kelihatan lebih tua. Berat tambahan dapat mengaburkan struktur tulang anda, meningkatkan kendur, dan bahkan dapat menekankan beberapa lipatan di wajah anda.
23 Mendapat jalan pintas tanpa nama.
Siapa kata bahawa setiap orang yang berumur lebih dari 40 tahun memerlukan potongan rambut pendek? Sekiranya anda memilih potongan yang mudah dijaga, tetapi akhirnya tidak memikat, jangan terkejut apabila orang mengira anda sebagai orang yang jauh lebih tua daripada anda sebenarnya.
24 Memakai kasut dengan pakaian yang lebih formal.
Sekiranya anda masih berpegang pada estetika perniagaan-perjumpaan ini, anda pasti menjadikan diri anda kelihatan lebih tua daripada yang sebenarnya — bagaimanapun, hari ini, terdapat banyak pilihan kasut yang menarik dan selesa yang tidak akan menjadikan anda kelihatan seperti anda mengikuti uji bakat Gadis Bekerja .
25 Lapisi bibir anda dengan warna yang tidak sesuai dengan gincu anda.
Walaupun menggunakan pelapik bibir yang sesuai dengan gincu anda dapat menjadikan mulut anda kelihatan muda dan penuh, menggunakan warna yang kontras hanya akan membuat anda kelihatan lebih tua. Bukan hanya penampilan ini yang tidak menarik selama lebih dari satu dekad, pelapik bibir yang lebih gelap dapat menarik perhatian pada garis-garis halus di sekitar mulut anda.
26 Mengelakkan pelembap.
Walaupun mereka yang mempunyai kulit berminyak dan mudah pecah boleh mengelakkan pelembap seperti wabak, tindakan itu dapat membuat anda kelihatan lebih tua daripada yang sebenarnya. Kulit yang terhidrat mempunyai cahaya muda, embun, dan pelembap yang betul, seperti yang mempunyai asid hyaluronik, dapat membantu mengurangkan penampilan garis-garis halus.
27 Memakai coli saiz yang salah.
Shutterstock
Sekiranya anda memakai coli dengan ukuran yang salah, anda boleh menambah penampilan anda selama bertahun-tahun. Tidak hanya memakai coli ukuran yang salah dapat meningkatkan penampilan gulungan di punggung anda, ia juga boleh membuat postur badan anda lebih teruk, dan bahkan dapat menjadikan kulit anda kelihatan kendur - semuanya jelas, bukan penampilan awet muda.
28 Tidak tersenyum.
Shutterstock
Scowl kekal yang anda pakai lebih dari sekadar membuat orang lain menjauhi anda: ini juga membuat anda kelihatan lebih tua. Sebenarnya, penyelidik di Institut Pembangunan Manusia Max Planck di Berlin mendapati bahawa peserta kajian menilai individu yang ditunjukkan tersenyum lebih muda dari usia sebenar,
29 Tidak minum air secukupnya.
Shutterstock
Sekiranya anda berhasrat untuk mula dilekatkan lagi ketika anda keluar, inilah masanya untuk mula menambahkan sedikit air tambahan untuk rutin anda. Kekeringan boleh menjadikan kulit anda kelihatan kusam dan tidak bermaya dan bahkan dapat menekankan garis-garis halus dan kedutan, sementara individu yang terhidrasi dengan baik biasanya menikmati kulit yang lebih lembut dan awet muda.
30 Memakai eyeliner terlalu banyak.
Menyeret pelindung mata di bahagian atas dan bawah tudung anda bukan hanya pembaziran solek, ia juga merupakan kaedah yang baik untuk menjadikan diri anda kelihatan lebih tua daripada yang sebenarnya. Dengan melakukannya, 'Kami akhirnya menonjolkan [tanda-tanda penuaan] dengan melapisi dan menonjolkan mata yang mempunyai tekstur di sekitarnya,' kata Tailor.
31 Menjadikan pakaian anda terlalu sesuai.
Shutterstock
Pakaian yang sepadan mungkin kelihatan menggemaskan pada bayi, tetapi pada orang dewasa, mereka hanya berfungsi untuk membuat anda kelihatan lebih tua dari usia kronologi anda. Kecenderungan untuk memakai pakaian yang sepadan telah lama berlalu, jadi jika anda masih memastikan semua aksesori anda berada dalam julat nada yang sama, anda pasti akan menua sendiri.
32 Serbuk berlebihan.
Sedikit serbuk dapat membantu mengurangkan kilauan, tetapi terlalu banyak hanya menjadikan anda kelihatan lebih tua. Seiring bertambahnya usia kulit anda, kecenderungannya untuk menjadi lebih kering. Melangkau serbuk selepas pelembap atau foundation akan membantu kulit kelihatan lebih lembap, 'kata artis solek Mindy Green, pengasas salun kecantikan bergerak MG Beauty . 'Kecuali jika anda sangat berminyak, cubalah mengelakkan bedak serbuk dan tetapan berlebihan atau serbuk yang ditekan. Ini cenderung untuk membentuk garis dan menekankan tekstur pada kulit yang lebih matang. '
33 Tidak menjernihkan kening anda.
Walaupun memetik alis anda yang berlebihan dapat membuat anda kelihatan lebih tua, tidak melakukan apa-apa terhadap mereka juga tidak akan membantu. Rambut yang panjang dan tidak terawat ini menjadikan anda kelihatan lebih tua daripada anda selain menarik perhatian pada garis-garis halus dan keriput di dahi dan sekitar mata anda.
34 Mengandalkan solek logam.
Sedikit cahaya berlaku, tetapi bergantung pada solek logam mungkin akan menua anda dalam jangka masa panjang. 'Apa sahaja yang anda letakkan berkilau atau berkilau akan diberi penekanan. Sekiranya anda bimbang untuk kelihatan lebih tua, elakkan berkilau di pipi dan kelopak mata anda. Kedua-dua bidang tersebut dapat mulai kehilangan ketegasan seiring bertambahnya usia, dan meletakkan kilauan di sana akan menarik perhatian ke kawasan-kawasan tersebut, 'kata Green.
35 Membesar kuku anda terlalu lama.
Shutterstock
Kuku seperti talon itu tidak memberi anda penampilan muda yang mungkin anda harapkan. Kuku panjang menonjolkan panjang jari anda dan menjadikannya kelihatan lebih nipis, menjadikan tangan anda kelihatan lebih tua, dan kerana kuku yang lebih pendek lebih sesuai, penampilan ini hanya menekankan usia anda.
36 Mencuci rambut setiap hari.
Shutterstock
mengapa saya terus bermimpi tentang bayi
Sekiranya anda tidak mahu rambut anda bertambah tua, tidak ada masa seperti ini untuk melangkau mencuci rambut setiap hari. 'Bergantung pada syampu yang anda gunakan, ia dapat menghilangkan rambut dari minyak semula jadi,' kata Campbell. 'Pembersihan terlalu banyak boleh menjadikannya kelihatan kering dan kusam.'
37 Memakan gula.
Shutterstock
Berita buruk bagi sesiapa sahaja yang mempunyai gigi manis: kerap mencuba pencuci mulut boleh menjadi sebab anda kelihatan lebih tua daripada yang sebenarnya. Malah, menurut penyelidik di Kolej Perubatan Baylor Jabatan Dermatologi, pengambilan gula secara berkala dikaitkan dengan kadar penuaan kulit yang lebih cepat.
38 Menghabiskan terlalu banyak masa menatap skrin.
Jam-jam yang dihabiskan untuk menatap telefon atau komputer anda membuat anda kelihatan lebih teruk daripada dipakai. Sebagai tambahan kepada juling dan leher yang sering menyertai tabiat layar kita - kedua-duanya dapat mendorong keriput - para penyelidik di Hospital Universiti Nice telah mendapati bahawa cahaya biru yang dipancarkan dari skrin sebenarnya boleh menyebabkan pigmentasi kulit yang membuat kita kelihatan lebih tua juga.
39 Menumpuk pada maskara.
Shutterstock
Walaupun bulu mata penuh selalu ada, bulu mata yang lebat hanya menjadikan anda kelihatan lebih tua. Bulu mata seperti labah-labah itu menarik perhatian pada garis dan kerutan di sekitar mata anda sambil mengaburkan salah satu bahagian wajah anda yang lebih muda: mata anda sendiri.
40 Bertindak marah.
Walaupun kita semua marah dari semasa ke semasa, memakai rungutan yang tetap atau bersikap umum marah mempengaruhi boleh membuat anda kelihatan lebih tua daripada anda. Lagipun, tiada apa-apa seperti joie de vivre kecil dan senyuman yang baik untuk membuat anda kelihatan dan kelihatan muda.
