17 Tanda Anda Mungkin Narsis, Menurut Pakar

Biasanya tidak terlalu sukar untuk melihat seorang narsisis, atau sekurang-kurangnya seseorang yang menunjukkan kecenderungan narsisis. Lagipun, ini adalah gangguan psikologi yang tulen, yang mana Persatuan Psikiatri Amerika mendefinisikan sebagai 'merangkumi corak kebesaran yang meluas, keperluan kagum yang berterusan, dan kurangnya rasa empati.' Kononnya, gangguan keperibadian narsistik, atau NPD, mempengaruhi sekitar 1 peratus populasi, menurut cerita sampul 2016 di Psikologi Hari Ini .

Untuk mengenali seorang narsisis di alam liar, cari orang yang merampas hampir setiap perbualan anda dengan mereka. Atau rakan yang sepertinya tidak pernah membuat apa-apa usaha memahami masalah anda . Kedua-duanya menunjukkan sifat yang digunakan untuk mengklasifikasikan seseorang dengan NPD.

apa maksud bermimpi tentang api

Tetapi apabila menghidupkan lensa pada diri sendiri, itu boleh menjadi lebih sukar. Lagipun, adalah fitrah manusia untuk menutup mata terhadap tingkah laku buruk peribadi - dan itu terutama berlaku bagi para narsisis. Untuk tujuan itu, kami telah mengumpulkan, langsung dari pakar kesihatan mental, semua pemberian hadiah mati dan tanda-tanda kisah yang ditunjukkan oleh para narsisis sejati.



1 Anda berkarisma.

cara untuk mematuhi diet

Shutterstock

Walaupun narsisis berjuang untuk menjalin hubungan sejati dengan rakan sebaya dan rakan kongsi, 'mereka dapat berkarisma, sering cukup pintar, menawan, dan sangat mencengkam,' Ramani Durvasula , PhD, psikologi klinikal berlesen. Pada akhirnya, yang memisahkan individu yang penyayang dan berkarisma dari orang yang menawan adalah sama ada mereka menjaga adab atau perlahan-lahan beralih kepada seseorang yang tidak mendengar dan tidak mempunyai rasa empati.

2 Anda berkembang menjadi pusat perhatian.

Rakan Menari Kebenaran atau Berani

Shutterstock

Keperluan untuk perhatian mungkin berpunca dari zaman kanak-kanak, menurut psikoterapis Kimberly Hershenson .'Sekiranya individu itu terlalu dimanjakan atau dikritik secara berlebihan, mereka mungkin bergelut dengan rasa tidak selamat, kurang keyakinan diri , atau cemburu, 'katanya. 'Untuk memerangi perasaan ini, mereka mungkin berusaha dan meletakkan diri mereka di alas dalam usaha untuk merasa lebih baik.'

3 Anda tidak mengenali batas.

gangguan pejabat

Sekiranya anda seorang narsisis, satu-satunya batasan yang anda kenali adalah milik anda. Dalam beberapa kes, anda mungkin tidak mengetahui batasan seseorang, sementara yang lain, anda sedar, tetapi tidak peduli bahawa anda mungkin melintasi batas tersebut.Menurut PsychCentral , narsisis sering bertindak balas terhadap penetapan batasan dengan tuduhan - misalnya, terus bertanya 'mengapa' daripada menghormati keinginan orang lain dan membiarkannya sendiri.

'Narcissists juga memanipulasi situasi dan melanggar batas, jadi kepercayaan menjadi masalah,'Kata Hershenson. 'Komunikasi dan kepercayaan adalah dua sifat terpenting dalam a hubungan yang sihat , dan dengan seorang narsisis, hampir mustahil. '

bagaimana anda tahu bila lelaki sangat menyukai anda

4 Anda tidak mendengar.

lelaki muda Asia bosan semasa makan malam

Shutterstock / Rommel Canlas

Menjadi pendengar yang lemah adalah kualiti yang tidak kelihatan, tetapi apabila anda menggabungkannya dengan kecenderungan untuk mengawal perbualan, anda menunjukkan ciri tingkah laku seorang narsisis.

'Anda boleh bercakap dengan seseorang tentang ketakutan kesihatan yang anda alami, dan perbualan beralih ke percutian [narcissist] yang akan datang,'Kata Hershenson. 'Sukar untuk mempunyai hubungan yang bermakna dengan narsisis kerana perbualan selalu sepihak dan mengenai mereka.'

5 Anda merasa perlu memalukan orang lain.

lelaki memandang ke bawah dan menyentuh dahinya semasa wanita bercakap di kedai kopi

iStock

PsychCentral melaporkan bahawanarsisis sebenarnya gunakan rasa malu untuk mengawal orang lain sebagai cara untuk mengalahkan mereka sehingga mereka tidak boleh merasa malu.Tetapi Deborah serani , PsyD, seorang profesor di Adelphi University, mengatakan bahawa tujuan seorang narsisis adalah selalu mempunyai bekalan orang lain yang mengalir untuk memenuhi keperluannya.'Oleh itu, untuk melakukan ini, narsisis melakukan kawalan besar terhadap persekitaran dan hubungan mereka,' katanya. 'Sebahagian besar dari apa yang dilakukan adalah intelektual dan dihitung, dirancang, dan dilatih dengan baik.'

6 Dan salahkan mereka atas kegagalan anda.

Shutterstock

Yang pasti, tiada siapa suka untuk gagal atau melakukan kesilapan. Tetapi narsisis sangat sensitif terhadap kejadian lebam ego. Sebenarnya, apa pun yang mengancam rasa diri mereka dari jauh harus dihapuskan, menurut Serani. 'Thenarsisis akan menggunakan teknik seperti penolakan, pesongan, dan pengalihan kesalahan, 'katanya. 'Kebanyakan narsisis sangat mahir dalam perbincangan dua kali dan dapat mencari cara yang tepat untuk menghilangkan kesalahan dari diri mereka sendiri - dan pada anda.'

7 Anda menyimpan dendam.

marah

Shutterstock

Sebilangan orang berpendapat bahawa menyimpan dendam adalah seni, dan bagi narsisis, itu mungkin benar.'Seorang individu dengan narsisisme secara amnya bertindak balas terhadap ancaman terhadap rasa dirinya dengan menggunakan perlakuan atau kemarahan,' kata Serani. 'Kerana mereka tidak dapat dan tidak akan memiliki kesalahan, layanan dendam sebagai cara untuk mempertahankan keperluan mereka untuk pembenaran dan kebenaran.'

8 Anda sering mempunyai fantasi kejayaan dan kesempurnaan.

dua orang peniaga minum di bar

Shutterstock

Serani mengatakan bahawa kerosakan yang dilakukan pada narsisis berlaku sangat muda dalam hidup, di mana rasa diri tidak berkembang secara kohesif.'Narcissist menyedari kekurangan ini, jadi impian, fantasi, atau aspirasi untuk yang terbaik, paling banyak, sempurna , sangat berharap dapat memperbaiki kekurangan patologi, '' katanya.

bermimpi labah-labah merangkak pada anda

9 Anda tidak mempunyai rakan yang mencabar anda.

anak-anak muda bercakap dan menggoda di jalan-jalan di Kuala Lumpur, bersantai di depan pejabat atau perpustakaan universiti mereka.

iStock

Persahabatan yang dangkal adalah kebiasaan bagi para narsisis. Sebenarnya, Serani mengatakan ini adalah satu-satunya jenis persahabatan yang dapat mereka atur.'Hubungan yang mendalam, penyayang, bijaksana tidak dapat ditoleransi dengan baik oleh seseorang yang mempunyai narsisme,' katanya. 'Ini kerana empati dan belas kasihan bukanlah sifat yang terdapat pada seseorang yang mempunyai narsisme.'

10 Anda berhak.

impian untuk menerima duit syiling perak
wanita minum di tepi kolam renang

Rawatan khas adalah satu-satunya narsisis percaya merekaharus mendapat.Menurut Serani, hak yang terlalu banyak menimbulkan tekanan narsisisme yang sangat patologi, di mana anda tidak benar-benar mempertimbangkan keperluan orang lain, melainkan hanya yang berkaitan dengan diri sendiri.

11 Anda merasa lebih hebat daripada orang lain.

bos

Narcissist kerap menganggap diri mereka berada di atas atau lebih baik dalam beberapa cara daripada orang-orang di sekitar mereka, termasuk rakan, rakan sekerja, dan keluarga. Namun, rasa keunggulan ini lebih dari sekadar topeng, Psikologi Hari Ini laporan . Leon F. Seltzer , PhD, pengarang blog Evolusi pada Diri , mengatakan bahawa rasa penting diri seorang narsisis biasanya melebihi kecantikan, kecemerlangan, atau tahap pencapaian sebenar mereka.

12 Anda kekurangan empati.

Wanita di telefon pintar Fakta Tentang Millennials

Shutterstock

KE kekurangan empati adalah salah satu sifat narsisis yang paling dikenali, menurut Seltzer.'Mereka benar-benar tidak dapat merasakan penderitaan orang lain dan bertindak dengan belas kasihan yang tulus terhadap mereka,' katanya.

13 Anda terlalu kompetitif.

lelaki wanita deadlift membina otot

Shutterstock

Sifat berdaya saing yang sihat adalah satu perkara, tetapi ahli narsisis mengambil tindakan yang melampau.'' Ketika kritikan dan rasa malu dari orang lain membuat kita bertanya apakah kita cukup baik, kita cenderung untuk mengatasi kekurangan ini dengan melakukan perkara-perkara yang dapat membantu kita merasa lebih baik daripada yang lain, '' kata Seltzer. 'Sejak, jauh ke bawah, kami mempersoalkan apakah kami benar-benar sehebat mereka.'

14 Dan terlalu bertahan.

iStock

'Memerlukan begitu banyak untuk melindungi ego mereka yang meletup tetapi rapuh, sistem pertahanan [seorang narsisis] yang selalu berwaspada dapat dilancarkan dengan sangat mudah,' kata Seltzer. 'Dalam keadaan yang mencabar, seolah-olah kelangsungan hidup mereka bergantung pada benar atau dibenarkan, sedangkan secara terang-terangan (atau dengan rendah hati) mengakui kesalahan - atau, dalam hal ini, mengucapkan kata' Maafkan saya 'untuk beberapa pelanggaran - nampaknya sukar mustahil bagi mereka. '

15 Anda terdedah kepada kemarahan.

Lelaki Marah Bercakap dengan Khidmat Pelanggan

Shutterstock

Kedua-dua narsisis dan pesakit dengan gangguan keperibadian sempadan menderita kemarahan yang tidak terkawal.

'Alasan bahawa perasaan marah dan amarah biasanya diungkapkan oleh mereka adalah bahawa pada masa ini mereka mengekspresikan emosi kecemasan atau rasa malu yang jauh lebih menyakitkan yang bersembunyi di bawahnya,' jelas Seltzer. 'Ketika mereka berada di ambang perasaan - atau merasa kembali - beberapa luka atau penghinaan dari masa lalu mereka, kemarahan mereka dengan mudah 'memindahkan' perasaan yang tidak diingini ini kepada orang lain.'

apa maksud christine

16 Anda berjuang dengan rasa tidak selamat yang teruk.

perkara yang wanita tidak

Shutterstock

Narsisis selalu meminta pengesahan dan pujian dari orang lain. Sebagai ahli terapi perkahwinan dan keluarga Margalis Fjelstad menjelaskan: 'Mereka selalu takut diejek, ditolak, atau salah. Narcissists takut akan keintiman atau kerentanan yang sebenarnya kerana mereka takut anda akan melihat ketidaksempurnaan mereka dan menilai atau menolaknya. Tidak ada kepastian yang membuat perbedaan, karena para narsisis sangat membenci dan menolak ketidaksempurnaan mereka yang memalukan. '

17 Anda tidak bekerja dengan baik dengan orang lain.

Untuk bekerja dalam satu pasukan, anda perlu berempati dengan rakan sepasukan anda dan mempunyai kepentingan terbaik setiap orang. 'Jangan mengharapkan narsisis untuk memahami perasaan anda, menyerah, atau menyerahkan apa sahaja yang dia mahukan untuk kepentingan anda,' kata Fjelstad. 'Ianya tidak berguna.'

Jawatan Popular