Semasa anda dating pada usia 40-an , anda mungkin sedang mencari pertandingan untuk pertama kalinya selamanya, atau mungkin anda memasuki semula pemandangan selepas perceraian atau cuti yang lain. Mungkin anda sudah mempunyai anak sendiri - solo, atau bersama ibu bapa - atau mungkin anda masih mahukan mereka ... atau mungkin anda tidak. Tetapi apa sahaja spesifikasi anda hidup berpacaran adalah, anda mungkin akan mendapati bahawa terdapat cabaran tertentu yang dihadapi bertarikh lebih dari 40 tahun . Dari hangup dan bagasi hingga seks dan teknologi, di sini, ahli terapi, jurulatih hubungan, kaunselor pasangan, dan banyak lagi menjelaskan mengapa temu janji jauh lebih sukar pada usia 40-an.
1 Lebih sukar untuk menangani perubahan.
iStock
Semasa berusia 40-an, anda tahu apa yang anda suka dan apa yang anda tidak suka. Dan ini mungkin lebih sukar daripada ketika anda masih muda untuk menyesuaikan diri dan menyambut hubungan baru ke dalam hidup anda, dengan semua kompromi yang wujud dengannya.
bermimpi mempunyai banyak bayi
' Janji temu lebih sukar pada usia 40-an kerana hidup anda biasanya lebih tenang, dan melakukan perkara baru tidak semudah yang dilakukan pada tahun-tahun sebelumnya, 'kata psikoterapis Tina B. Tessina , LMFT, pengarang Sepuluh Keputusan Paling Cerdas yang Boleh Dilakukan Seorang Wanita Selepas Empat Puluh .
2 Faktor perceraian merumitkan perkara.
Shutterstock
Mungkin anda berpacaran pada usia 40-an setelah bercerai — atau bahkan jika tidak, anda mungkin akan bertemu dengan perceraian lain di kumpulan temu janji pada tahap kehidupan ini. Dan itu boleh menjadi faktor yang merumitkan.
'Pengalaman perceraian dan di mana anda berada dalam proses untuk mengatasi seseorang dapat memberi kesan kepada bagaimana perasaan anda yang tidak senang dan tidak bersedia menghadapi proses untuk kembali ke dunia kencan,' kata Dana McNeil , LMFT, pengasas amalan kumpulan Tempat Hubungan . 'Sesetengah orang mula berkencan dengan segera selepas perceraian atau perpisahan. Apabila ini berlaku, kemungkinan mereka tidak meluangkan waktu yang cukup untuk memproses bagaimana perceraian itu mempengaruhi mereka secara emosional. ... Mengetahui berapa lama pasangan berpotensi menjadi bujang adalah pertimbangan penting sebelum komitmen. '
3 Begitu juga faktor kanak-kanak.
Shutterstock
Terdapat banyak cara untuk menyulitkan temu janji pada usia 40-an. 'Anak-anak dapat bermain dalam persamaan pada usia ini,' kata kerjaya dan hubungan jurulatih Julieanne O'Connor . 'Selalunya orang sudah mempunyai anak, atau belum mempunyai anak dan kadang-kadang merasa tergesa-gesa untuk melakukannya. Dan ada pertimbangan untuk membesarkan anak orang lain . '
Bagi ibu bapa yang bercerai berusia 40-an, anak-anak masih menjadi sebahagian daripada kehidupan seharian mereka. Psikoterapi keluarga dan hubungan Fran Walfish , PsyD, menyatakan bahawa 'berpacaran pada usia 40-an jauh lebih sukar kerana kebanyakan orang yang bercerai berusia 40-an masih mempunyai anak yang tinggal di rumah.'
4 Terdapat jangkaan yang berkaitan dengan usia.
Shutterstock
Janji temu pada usia 40-an boleh membawa perbezaan yang tidak selesa: Tidak kira usia mereka sendiri, lelaki dan wanita mungkin mencari pasangan yang berlainan usia. Kadang-kadang itu hanya masalah sia-sia (iaitu 'Saya mahu temu janji dengan seseorang yang lebih muda dan mempunyai piala di lengan saya ”).
Pada masa yang lain, kenyataan yang tidak selesa itu berlaku kerana faktor kanak-kanak juga. '[Beberapa] wanita berusia lebih dari 40 tahun tidak berminat memiliki lebih banyak anak. Walau bagaimanapun, terdapat banyak lelaki berusia 40-an yang sangat berminat untuk mempunyai anak. Hasilnya, ada banyak lelaki berusia 40-an yang mencari wanita berusia 30-an, ”kata penulis profil temu janji profesional Eric Resnick . 'Ini dapat membuat wanita berusia 40-an dengan perasaan bahawa lelaki dalam kumpulan umur mereka dangkal dan mempunyai harapan yang tidak realistik.'
5 Anda merasa tidak bersenam.
Shutterstock
Pada usia 20-an dan 30-an, anda mungkin sering pergi berkencan — mungkin beberapa dalam sebulan atau bahkan dalam seminggu. Tetapi jika anda menjumpai diri anda baru bujang pada usia 40-an , tanggapan mengenai temu janji boleh terasa sama sekali tidak biasa. 'Beberapa orang yang masih bujang di usia 40-an mungkin tidak berpacaran sejak mereka remaja. Banyak yang telah berubah, ”nota kehidupan dan hubungan jurulatih Jonathan Bennett . 'Mungkin sukar untuk melompat kembali ketika anda sudah lama tidak berlatih selama bertahun-tahun.'
6 Lebih sukar untuk bertemu melalui rakan.
Shutterstock
Sekiranya anda sering berjumpa dengan orang semasa berkawan ketika anda masih muda, anda mungkin mendapati bahawa itu tidak berlaku secara semula jadi pada usia 40-an, ketika kehidupan sosial anda mungkin kurang sibuk, kerana sebilangan besar persahabatan berubah menjadi beberapa yang berkualiti.
'Bertemu melalui rakan adalah cara yang paling biasa untuk mencari pasangan, ketika orang semakin tua, mereka biasanya mempunyai lebih sedikit kawan,' kata Bennett. 'Anda dapat melihat bagaimana ini menjadikan kencan lebih sukar kerana lelaki dan wanita berusia 40-an harus bergantung pada kaedah yang menimbulkan kegelisahan seperti temu janji dalam talian, mendekati orang asing dalam persekitaran sosial, atau bahkan mencuba acara perseorangan . '
7 Teknologi baru memberi ruang untuk salah faham.
Shutterstock
Untuk itu, menjumpai hubungan lebih dari 40 sering melibatkan teknologi — dari beralih ke potensi perlawanan aplikasi temu janji untuk berkomunikasi dengan rakan kongsi yang mungkin melalui teks atau DM. Dan lebih dari 40 daters mungkin tidak menyukai aspek permainan yang lebih baru.
'Orang-orang hari ini biasanya bergantung pada SMS yang menimbulkan kesalahpahaman, ketidakpastian, dan jarak dalam penerima pesan,' kata Walfish. 'Dari apa yang saya dengar pesakit merintih, ada beberapa perkara mengenai cara-cara kuno yang boleh saya temui.'
8 Anda sekarang menilai diri anda dengan lebih kasar.
Shutterstock
'Kencan pada usia 40-an sering menjadi lebih mencabar kerana rasa tidak selamat dan penilaian yang ada pada orang tentang penuaan,' kata pakar hubungan dan kaunselor pasangan Katherine Bihlmeier . ''Saya sudah terlalu tua,' 'Tubuh saya tidak cantik lagi,' Saya tidak mempunyai apa-apa untuk ditawarkan kerana saya tidak semuda yang dulu, '' Tidak ada yang akan mendapati kulit kendur ini seksi '... Senarai penghakiman yang berjalan di kepala kita bertambah lama. ”
9 Dan anda mungkin juga menilai orang lain dengan lebih kasar.
Shutterstock / finchfocus
Pada peringkat kehidupan ini, anda mungkin sangat kritikal terhadap pasangan yang berpotensi, yang dapat dihasilkan dari pengalaman masa lalu anda sendiri. 'Sekiranya anda bercerai atau berasal dari hubungan yang bertahan selama bertahun-tahun hanya untuk gagal, anda cenderung lebih berhati-hati dengan siapa anda berkencan. Kadang-kadang, berhati-hati ini boleh berubah menjadi terlalu kritikal atau sangat memilih orang yang anda temui, menemui kekurangan yang tidak semestinya memudaratkan hubungan, ”kata Stephania Cruz , pakar hubungan dan penulis untuk DatingPilot.net . 'Terlalu kritis atau pemilih dapat menyakiti peluang bertemu orang hebat untuk menjalin hubungan serius dengan.'
10 Anda mempunyai lebih banyak tanggungjawab daripada sebelumnya.
Shutterstock
Semasa berusia 20-an, temu janji mungkin satu-satunya tanggungjawab yang perlu anda utamakan. Tetapi ketika anda berusia 40-an, kemungkinan salah satu aspek kehidupan anda yang ingin anda teruskan.
'Umur 40-an anda mungkin menjadi puncak hidup anda dalam hal tanggungjawab menyulap. Anda mungkin mempunyai kerjaya, keluarga, tanggungjawab kewangan yang berjaya, dan pelbagai usaha lain yang menjadikan mencari pasangan dan berpacaran jauh lebih rumit, ”kata jurulatih kesihatan dan kesejahteraan Lynell Ross . 'Ini bukan hanya mengenai kencan itu sendiri, tetapi banyak perkara lain yang harus kamu joging di latar belakang.'
11 Dan keutamaan anda juga telah berubah.
Shutterstock
Selain mempunyai lebih banyak tanggungjawab pada usia 40-an, anda mungkin mempunyai satu set keutamaan yang sama sekali berbeza-dan garis masa yang mungkin kelihatan berbeza dari sebelumnya.
'Ketika orang berusia belasan, 20-an, dan awal 30-an, bertemu orang baru, berpesta dengan rakan, dan bersosial adalah sesuatu yang mereka mahukan dan nantikan,' kata pakar dan pengarang temu janji Kevin Darné . Tetapi kadang-kadang, dia berkata, 'orang berusia 40-an dan seterusnya telah melakukan perkahwinan dongeng dan perceraian berikutnya. Oleh itu mereka tidak mempunyai keinginan atau semangat yang sama ketika mencari pasangan seperti yang mereka lakukan pada masa lalu. Keutamaan utama mereka lebih cenderung menjaga anak-anak mereka atau ibu bapa tua [atau] memfokuskan diri pada kerjaya mereka. '
12 Lebih ramai orang diambil.
iStock
Ketika berusia 20-an dan pergi ke pesta, semua orang lajang dan bersedia untuk bergaul. Tetapi tidak begitu banyak perkara seperti yang kita usia. 'Semasa anda lebih muda, anda berada di sekitar rakan sebaya yang kebanyakannya masih bujang. Sangat sedikit orang yang memenuhi komitmen rasmi seperti perkahwinan. Namun, pada usia 40-an, banyak rakan sekerja dan rakan sebaya anda sudah berkahwin dan belum ada hubungannya, ”kata Bennett. 'Kolam temu janji lebih kecil dan dapat menimbulkan kekecewaan.'
13 Anda terlalu serius untuk berjanji temu.
Shutterstock
Sekiranya anda mencari hubungan yang serius pada usia 40-an, anda mungkin menghampiri temu janji dengan intensiti yang terlalu banyak, menjadikan tarikh terasa seperti temu ramah daripada berbual dengan pasangan yang berpotensi.
'Jika Anda menuju kencan dengan daftar pertanyaan dan kriteria, Anda berisiko membuat orang tersebut merasa disoal siasat dan tidak terlihat siapa mereka. Tetap santai dan santai seperti yang anda boleh — dan jangan terlalu memukul diri anda jika anda merasa cemas, ”mencadangkan Carissa Coulston , PhD, psikologi klinikal dan penulis hubungan untuk Keabadian Mawar . 'Cuba dan biarkan percakapan mengalir. Kimia akan terbentuk atau tidak.
arwah impian ibu mati
14 Anda mempunyai harapan yang tinggi.
Shutterstock
Untuk menjadi jelas, standard adalah penting — tetapi menetapkan bar tidak tinggi secara realistik boleh menjadi faktor ketika berpacaran pada usia 40-an. 'Apa yang dibuat untuk pasangan ideal pada usia 16, 18, atau 25 umumnya tidak akan memotongnya ketika kita berusia 40-an,' kata Darné. 'Setelah anda mula memperoleh rumah, mempunyai anak, dan mempunyai jumlah yang lumayan dalam jumlah 401 (k) anda, anda akan menjadi lebih selektif. ... Semakin tinggi taraf anda, semakin banyak persaingan untuk mencari orang seperti itu, dan [ada] juga semakin kecewa dengan setiap orang yang anda temui yang tidak menentu. '
15 Anda terjebak pada 'jenis'.
iStock
Pada usia 40-an, anda mungkin merasa putus asa dengan 'jenis' - atau mengelakkan 'jenis'-berdasarkan pengalaman masa lalu anda sendiri. 'Kedua-dua lelaki dan wanita bersalah dalam hal ini,' kata Coulston. 'Mungkin mereka pernah mengalami satu pengalaman buruk di masa lalu dengan orang tertentu, dan sekarang berusaha untuk menghindari orang yang serupa dengan semua biaya. Walau bagaimanapun, 'jenis' bukanlah cara tepat untuk menjumpai orang lain. Sekiranya anda mengkategorikan seseorang berdasarkan beberapa persamaan dengan seseorang pada masa lalu, anda boleh dengan mudah kehilangan pasangan yang sesuai dengan anda. '
16 Seks berbeza sekarang.
Shutterstock
Daters lebih dari 40 kemungkinan mencari hubungan seksual yang memuaskan sama seperti mereka pada peringkat awal kehidupan. Tetapi seks itu sendiri berbeza pada usia 40-an, yang boleh menambahkan rasa janggal atau tekanan pada hubungan baru. 'Seks pertengahan umur memerlukan fokus yang berbeza dan beberapa teknik baru untuk memuaskan, ”kata Tessina. 'Tidak menghairankan bahawa seks berbeza untuk remaja pertengahan daripada kanak-kanak.'
Bihlmeier menambahkan bahawa, ketika berpacaran pada usia 40-an, 'semua pertimbangan yang kita sebagai masyarakat mempunyai penuaan dan seks muncul.' 'Itu membuat mereka tidak aman, dan sukar bagi mereka untuk menikmati diri mereka sendiri,' katanya.
17 Anda mungkin merasa tua, walaupun tidak.
Shutterstock
Sekiranya anda berpacaran pada usia 40-an, itu mungkin merupakan jalan yang berbeza dari jalan yang telah anda rencanakan untuk diri sendiri — dan itu dapat menimbulkan rasa tidak selamat dan rasa tidak boleh bertanding sebagai calon pasangan. 'Sama ada anda masih bujang, berkahwin, atau berpisah, anda mungkin bimbang dengan pendapat orang lain tentang anda,' kata Ross. 'Anda mungkin terjebak dalam masa yang canggung karena tidak merasa tua, tetapi tidak merasa semuda yang berada di tempat kencan, dan merasa lebih mudah untuk mengelakkan diri daripada berpacaran.'
Tetapi tentu saja, anda tidak boleh membiarkan ketakutan anda menghalang anda untuk meletakkan diri anda di luar sana. Ingatkan diri anda semua yang anda jalani untuk anda dan betapa pantasnya anda mencari cinta. Ia sememangnya tidak mudah, tetapi bermanfaat.
